月經(jīng)量少怎么調(diào)理

？中醫(yī)良方推薦

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3．月經(jīng)量少可引發(fā)頭痛：頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機率來說

，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。

由于導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因是多種因素引起的

，所以對該病癥的治療要對癥治療，以上是對月經(jīng)少的危害的介紹，通過以上的介紹，患者應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)月經(jīng)過少不僅會導(dǎo)致不孕還有很多其他額危害，所以一定要及時的治療。此外，月經(jīng)量少的女性平時要注意的事項有很多。

月經(jīng)前注意事項

1．拒絕生冷食物

。月經(jīng)量少的女性在下一次月經(jīng)來之前絕對不能吃生冷食物，尤其是經(jīng)期前的一個星期，不僅不能吃生冷食物，而且要注意飲食均衡搭配，減少吃涼性食物，多吃溫補型的食物。

2．多點運動

。保持一定的運動量，每天都運動或者快速走路1個小時