美女們注意啦
壞習慣1：不注重防曬
皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起
小提示：一定要選擇物理防曬霜
壞習慣2：偏愛濃妝
妝品含金屬成分多
小提示：當然淡妝最好啦
壞習慣3：過度美白
一白遮百丑，MM們愛美白是理所當然的事
小提示：不恰當?shù)谋ｐB(yǎng)方法對自己的皮膚損傷是最大的
壞習慣4：不良的清潔習慣
期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”
在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚
小提示：清潔是皮膚保養(yǎng)最關鍵的一步，滿臉的死皮細胞
壞習慣5：長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪：面部長痘
，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢？除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離雀斑黃褐斑。小提示：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜（包括晚上）...
壞習慣6：愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料
、餅干薯片、油炸食品小提示：我們一定要抵制住對美食的誘惑
，多吃清談食品.壞習慣7：不愛運動
我們的皮膚是身體最大的器官
，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，特別是現(xiàn)在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧.小提示：大家可以學習一些簡單的辦公室瑜伽
，有條件的當然去健身房最好啦...親愛的們
，一定要關愛自己，永遠記得，女人是家庭里面最重要的一個人，所以，要先把自己照顧好，打理好，你才能更好地去關愛到家人...讓我們一起努力
，改掉生活中的一些壞習慣，都來做一個清透自然的盈白美人吧....本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/206217.html.
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