高跟鞋易導(dǎo)致子宮移位致不孕

高跟鞋易導(dǎo)致子宮移位致不孕

愛美之心，人皆有之。女性朋友穿上高跟鞋之后，不僅增加了身體的高度，而且看起來也窈窕了不少，嫵媚動(dòng)人的姿態(tài)讓無數(shù)MM愛上了高跟鞋。

但是一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常穿高跟鞋很容易引起不孕癥的發(fā)生。因此，有關(guān)專家提醒廣大女性朋友，為了健康考慮，為了后代考慮，一定要慎穿高跟鞋。

彤彤是個(gè)敢拼敢闖的南方女孩，雖然她來自農(nóng)村，但她立志要在上海這座大城市里站穩(wěn)腳跟?？墒菍?duì)于一個(gè)鄉(xiāng)村出來的姑娘，要在大城市站穩(wěn)腳跟是很不容易的，除了承受各種工作、生活上的壓力外，還要承擔(dān)自身的缺陷。彤彤天生是個(gè)“小個(gè)子”，每天不得不穿著7cm以上的高跟鞋東奔西跑拉業(yè)務(wù)。

經(jīng)過三年的打拼，去年彤彤終于買了房，也找到了自己的如意郎君結(jié)了婚?？墒钱?dāng)她想要個(gè)孩子的時(shí)候卻一直沒能如愿以償，彤彤百思不得其解：她身體一向很好啊，怎么就懷不上呢？帶著疑問，彤彤走進(jìn)了醫(yī)院。

經(jīng)檢查，醫(yī)生告訴她，這是她經(jīng)常穿高跟鞋惹的禍。對(duì)于青春期的少女來說，由于骨骼和骨盆未發(fā)育成熟，長(zhǎng)期穿高跟鞋，容易使脊柱和骨盆變形，給日后分娩增加困難。

對(duì)于成年女性來說，長(zhǎng)期習(xí)慣穿高跟鞋的話，由于鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，而長(zhǎng)久下來，還會(huì)讓骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經(jīng)不調(diào)，增加不孕的機(jī)會(huì)。鞋后跟又細(xì)又長(zhǎng)的話，還容易使女性的性欲下降，也可能降低生育功能。

原來彤彤的不孕癥是一雙高跟鞋引起的，真的是不可思議呀。在此，專家提醒廣大女性朋友，高跟鞋穿的時(shí)間越長(zhǎng)，跟越高，對(duì)健康的危害就越大，建議女性朋友們不要長(zhǎng)期穿又細(xì)又長(zhǎng)的高跟鞋。當(dāng)然，可以在一些重要場(chǎng)合里偶而為之是可以的，但是平常還是要以穿低跟鞋為主。愛美的女性在選購(gòu)鞋子的時(shí)候，可要慎重考慮自己的健康問題，不要用健康去換時(shí)尚。

長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋，腳會(huì)怎么樣？9個(gè)后果，你可能承受不了

高跟鞋能增加身高，優(yōu)化腿型身體曲線，糾正不良的姿勢(shì)，又能提升氣質(zhì)，使得人們變得更加自信。然后，高跟鞋并不符合人體工學(xué)，長(zhǎng)時(shí)間穿可能會(huì)造成腳變形，全身也會(huì)跟隨著扭曲。

1、腰部

穿高跟鞋時(shí)，腰部韌帶和肌肉持續(xù)處于受壓迫和緊張狀態(tài)。

2、頸椎

由于穿高跟鞋時(shí)使得身體重心前傾，造成臀部和脊柱線條錯(cuò)位。

3、腳踝

腳跟大于三厘米時(shí)，就會(huì)使得踝關(guān)節(jié)處于跖屈位置，稍有不慎就有可能扭傷腳踝。

4、小腿肚

為能適應(yīng)高跟鞋的角度，小腿肚一直處于收縮狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)變短而緊張。

5、膝蓋

穿著高跟鞋走路時(shí)，走路姿勢(shì)發(fā)生改變，膝蓋內(nèi)側(cè)受到額外的壓力。

6、跟腱

穿高跟鞋時(shí)腳掌前端比腳后跟還要低，跟腱被收緊。

7、跖骨

高跟鞋可使得全身重量重新分配，腳部前端特別是跖骨承受的壓力大。

1、扁平足

長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋可造成足部肌肉無力，使得腳型發(fā)生變化，從而形成扁平足。

2、拇囊炎

穿高跟鞋時(shí)會(huì)使得5個(gè)腳趾頭相互擠壓和摩擦，久而久之誘發(fā)拇囊炎。

3、拇指外翻

穿高跟鞋時(shí)大部分身體力量集中在前足，腳趾容易出現(xiàn)拇外翻的情況。長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋可能會(huì)從短暫性拇外翻轉(zhuǎn)化成不可逆的。

4、厚繭

由于腳趾受到鞋尖擠壓，趾關(guān)節(jié)會(huì)持續(xù)摩擦，從而導(dǎo)致厚繭和雞眼，甚至?xí)T發(fā)神經(jīng)瘤。

5、灰指甲

穿高跟鞋時(shí)腳趾之間過度擠壓和摩擦，腳部皮膚易受熱發(fā)脹，滋生太多細(xì)菌，沒有及時(shí)處理可能會(huì)使得局部細(xì)菌感染，從而誘發(fā)甲溝炎和甲癬。

6、傷害關(guān)節(jié)

穿高跟鞋時(shí)身體重心前移，由踝關(guān)節(jié)到膝關(guān)節(jié)的一段部位承受的壓力大，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋可加重膝關(guān)節(jié)退變程度以及速度。

7、傷害腰椎

研究發(fā)現(xiàn)，高跟鞋的鞋子越高，穿的時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)腰椎帶來的傷害就越大，甚至?xí)鹧甸g盤突出。

8、損害子宮

高跟鞋鞋子太高可扭曲自然體態(tài)，不良的姿勢(shì)會(huì)造成子宮移位，從而提高子宮脫垂幾率。

9、誘發(fā)炎癥

長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋也會(huì)使得局部發(fā)生炎癥反應(yīng)，嚴(yán)重?fù)p害生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。

溫馨提示

對(duì)于體重過重的女性來說盡量不要穿高跟鞋，鞋跟控制在3~5厘米左右即可，優(yōu)先選擇鞋跟較粗的高跟鞋，這樣能使得壓力均勻分布。根據(jù)腳型來選擇合適的鞋頭，首選圓頭高跟鞋，相對(duì)來說比較寬松，對(duì)腳趾的擠壓較小。前腳掌地方盡量有緩沖墊，若沒有的話不妨在腳前掌或腳跟地方放軟鞋墊，這樣能減少腳底受壓。

另外，控制每天穿高跟鞋的時(shí)間，不能超過三個(gè)小時(shí)，不妨在辦公室放平底鞋換著穿；穿著高跟鞋時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)腳趾，避免腳部因同一個(gè)位置而持續(xù)受到擠壓。此外，穿高跟鞋走路時(shí)應(yīng)挺胸收腹，身體重心中部偏后一點(diǎn)，不能過度前傾。

家庭醫(yī)生在線專稿，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

?12星座女人易患不孕癥的原因

12星座女人易患不孕癥的原因

不孕的醫(yī)學(xué)定義為一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。根據(jù)這種嚴(yán)格的定義，不孕是一種常見的問題，大約影響到至少10-15%的育齡夫婦。引起不孕的發(fā)病原因分為男性不孕和女性不孕。女性的不孕，讓很多育齡女性感到很壓力。那原因究竟是什么樣的呢？下面快來看看12星座易患不孕癥的原因吧。

1、過度勞累 需注意星座：金牛座、魔羯座、處女座 土象星座的她們不像火象星座那樣愛玩，反而是會(huì)將大把的時(shí)間用在工作和研究上，金牛勤勞執(zhí)著，魔羯責(zé)任心重，處女則非常追求完美，往往做一件事就會(huì)變得非常投入，甚至到廢寢忘食的地步。過度勞累會(huì)打亂女性的生理排卵期，從而導(dǎo)致難以懷孕，另外即使受孕成功，也極有可能因?yàn)槁炎拥牟唤】?，而致使寶寶出現(xiàn)諸多健康問題。 提醒：準(zhǔn)備懷孕的朋友應(yīng)該保證每天正常的休息時(shí)間，并堅(jiān)持鍛煉身體。

2、不良飲食 需注意星座：獅子座、牡羊座、射手座 火象星座大膽又愛玩，喜歡蹬著一雙鮮艷的高跟鞋，時(shí)常出入酒吧、咖吧、PUB等娛樂場(chǎng)所，她們愛喝咖啡，甚至有些還會(huì)吸煙、飲酒。來自荷蘭內(nèi)研究人員公布了一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡會(huì)減少懷孕機(jī)率，如果女性每天喝上4杯咖啡，懷孕機(jī)率將減少26%。而煙酒更是不利于女性懷孕的。 提醒：減少喝咖啡的次數(shù)，更不要以為女生吸煙、喝酒是件很酷的事。

3、精神壓力過大 需注意星座：巨蟹座、天蝎座、雙魚座 水象星座的人情感最為豐富，對(duì)外界的事物都非常敏感，從準(zhǔn)備懷孕開始，來自個(gè)人、家庭和社會(huì)的多重壓力就很容易讓她們陷入心理危機(jī)，若再加上工作上的壓力過重，很有可能就會(huì)因?yàn)榫駢毫^大，而影響體內(nèi)的泌乳素增高，從而影響排卵，導(dǎo)致不孕。這種壓力在水象星座身上體現(xiàn)最為強(qiáng)烈。 提醒：放松心態(tài)，告訴自己順其自然就好。若有家庭壓力，需好好和家人溝通。 (Sun 星座與愛情)

4、愛美引發(fā)宮寒 需注意星座：水瓶座、雙子座、天秤座 愛美的風(fēng)象星座，這其中尤以天秤為最，比如冬天薄裙、 *** 、長(zhǎng)靴就出門了，誓死發(fā)揚(yáng)「只要風(fēng)度、不要溫度」。而夏天則常穿露肚臍的衣服或者露背裝，這些看起來很潮很性感的打扮，實(shí)則都容易引起宮寒。而中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、痛經(jīng)閉經(jīng)等婦科癥狀正是多由宮寒導(dǎo)致的。 提醒：可以多靠食補(bǔ)、泡腳、熱敷等方法來暖宮。

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