很多細(xì)心的男士應(yīng)該對葉酸有一定了解，這種物質(zhì)對女性來說很重要
有關(guān)專家說到
另外
有些男士為追求肌肉發(fā)達(dá)
，多吃高蛋白食品是當(dāng)今男性食譜中的時(shí)髦。實(shí)際上，除了從事大強(qiáng)度健美運(yùn)動(dòng)的男子，多數(shù)男士并不需要額外再補(bǔ)充太多的蛋白質(zhì)。最后，男是保健也要關(guān)注微量元素的攝入
。鋅在機(jī)體內(nèi)是含量不多的微量元素，卻是全身酶的活性成分，對調(diào)整免疫系統(tǒng)、促進(jìn)生長十分重要。男士平時(shí)應(yīng)注意攝入海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆科植物，滿足鋅的需求。本文地址:http://www.mcys1996.com/renqun/206289.html.
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