遺精多久一次算正常

可能對于許多男性朋友來說,尤其是長時間沒有同房的男性朋友,他們會出現(xiàn)遺精的情況。那么遺精多久一次算正常呢?

一般男性一個月夢遺一兩次,是身體健康,能力不錯的表現(xiàn)。當然,沒有出現(xiàn)夢遺,或是偶爾出現(xiàn)三四次的夢遺現(xiàn)象,也是正常的現(xiàn)象,不用過于擔心。

同時,遺精的時間次數(shù)跟壓力有關。有時候精神壓力大,身體不適,心理緊張也會導致遺精的次數(shù)增多。所以遺精正常與否,要看當時男人的身體與精神是否正常。

正常的遺精并不會給身體帶來有害影響,一般男性夢遺是正常的生理現(xiàn)象。一般,男性在白天看到了一些對自己性欲形成刺激的事物時,就會在大腦形成一個興奮,從而出現(xiàn)夜間夢遺的情況,常見如書籍,電視節(jié)目以及書畫等。

除此之外,若是被窩過厚,過熱或是過緊等,都可能會引發(fā)遺精;生殖器在包皮垢刺激下,也會發(fā)生遺精;心理處于過于緊張狀態(tài)時,越怕遺精卻越容易遺精。

許多人受到傳統(tǒng)觀念的影響,認為遺精會讓自身精華失去,損傷元氣,這都是缺乏科學依據(jù)的。一般,年輕男性尤其是未婚男性一個月存在有4-5次的遺精都算正常的,這樣在某種程度上也可有效排解男性存在的性壓力。

如果是連續(xù)一段時間內都出現(xiàn)夢遺,甚至是每天都會出現(xiàn)夢遺的現(xiàn)象,這不是什么好現(xiàn)象,自己要重視起來。疾病引起的遺精現(xiàn)象,多發(fā)于青壯年,常會有精神、心理、物理等因素,或是身體很勞累,隱私部位有炎癥史等。一般一夜出現(xiàn)2~3次,或是一周出現(xiàn)2次以上,都視為不正常現(xiàn)象,要注意。

如果經(jīng)常遺精,可以自我按摩。用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通按摩這兩個穴位,可以幫助調整和改善性的功能。

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