孕婦高血壓如何控制才能降下來(孕婦有點高血壓怎么速降)

很多孕婦都存在著妊娠高血壓的情況，一旦出現(xiàn)了妊娠高血壓就需要及時采取措施來控制高血壓。那么，孕婦高血壓如何控制才能降下來呢？我們一起來看看吧。

孕婦高血壓如何控制才能降下來

1、增加蛋白質(zhì)的攝入專家表示，蛋白質(zhì)對母嬰的健康具有不可忽視的重要作用，有些蛋白質(zhì)可以有效調(diào)節(jié)或降低血壓，尤其是禽類或魚類蛋白質(zhì)，大豆中的蛋白質(zhì)可以很好的保護心腦血管。因此，多吃魚類、禽類和大豆類可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕婦必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負擔。

2、運動控制女性朋友在懷孕期間，應(yīng)該要注意參加適當?shù)倪\動量，但不要做一些劇烈的運動，以免影響胎兒的發(fā)育，同時也可以適當?shù)纳⒉?，散步是很好的運動方式，以至于血壓的下降。

3、少吃增肥性食物這是利于控制血壓進一步升高的重要飲食方法，在臨床上肥胖是導致妊娠高血壓出現(xiàn)的一個重要因素，所以在懷孕期間一定要控制食物的攝入量，拒絕高熱能食物。應(yīng)以孕期正常體重增加為標準調(diào)整進食量。特別是孕前超重的孕婦，要盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。

4、保證鈣的攝入量中國營養(yǎng)學會推薦妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的鈣攝入量分別為800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕媽咪要保證每天喝牛奶，牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。研究表明，孕婦增加乳制品的攝入量可減少妊娠高血壓的發(fā)生。孕媽咪還要多吃大豆及大豆制品以及海產(chǎn)品等，大豆及豆制品既是優(yōu)質(zhì)蛋白，也是富含鈣的食物，每天均應(yīng)食用。

5、鹽的攝取要適度如果鹽攝入過多，容易導致水鈉潴留，會使孕媽咪血壓升高，所以一定要控制鹽的攝入量。一般建議孕媽咪每天食鹽的攝入量應(yīng)少于5克，有助于預防妊娠高血壓。醬油也不能攝入過多，6毫升醬油約等于1克鹽的量。如果已經(jīng)習慣了較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調(diào)的口味，還可以用蔥、姜、蒜等調(diào)味。

女性朋友在懷孕期間一旦患有高血壓的現(xiàn)象，應(yīng)該要引起足夠的重視，因此，要有科學的生活習慣，避免長久的站立，在睡覺時，可以將腿適當?shù)膲|高，這樣有利于血液循環(huán)，同時還需要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，以便能夠及時的了解自身的狀況以及胎兒的情況，當發(fā)現(xiàn)有不舒服的癥狀時，應(yīng)該告知醫(yī)師，將可能發(fā)生的潛在危險性降到最低。

孕婦有點高血壓怎么速降

相信大家對于高血壓這種疾病都不陌生，這是中老年人的常見疾病。不過在女性朋友懷孕的時候，就很容易患上妊娠高血壓，這不僅會使孕婦出現(xiàn)異常癥狀，還會影響到胎兒的發(fā)育。那么，孕婦有點高血壓怎么速降呢？

孕婦有高血壓的話，想要快速的降低，可以服用一些降壓藥物。孕婦很容易患妊娠高血壓，這時候必須要重視起來，應(yīng)該是請醫(yī)生開一些對胎兒無害的降壓藥物，以免血壓升高給孕婦健康、胎兒發(fā)育帶來不良影響。

患有妊娠高血壓的孕婦，必須要控制好體重，因為肥胖和孕期體重增加過快、過多，是引發(fā)妊娠高血壓的主要原因之一。所以體重超標的孕婦，就必須要對日常飲食進行控制了，要盡量吃的清淡一些，避免食用高脂肪、高熱量以及高糖的食物。另外，還應(yīng)該減少鹽分的攝入。

孕婦患了妊娠高血壓之后，就必須要注意減輕自己的壓力。要是壓力過大、長時間精神緊張的話，就很容易讓高血壓癥狀有所加重。而且孕婦朋友們要減少工作量，盡量的多休息，這就可以有效減少高血壓的發(fā)作機率。

孕婦血壓高怎么辦

很多媽媽聽過妊高癥這個疾病，意味著在孕期時女性有高血壓的現(xiàn)象，這對寶寶是不利的。那么孕婦高血壓怎么辦？孕婦高血壓是什么引起的？孕婦血壓高能順產(chǎn)嗎？孕婦血壓高該怎么控制？

孕婦血壓高怎么辦

一般來說，引起孕婦高血壓有兩種情況，一種是生理性因素;另一種是病理性因素。但不管哪種因素，都是增加分娩時的危險性。因此，孕婦一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高，就得做好以下三方面的工作。

1、加強產(chǎn)前檢查:按規(guī)律，產(chǎn)前檢查一般從懷孕后3個月開始進行，在懷孕7個月以前，每月檢查一次，懷孕8~9個月期間，每兩周檢查一次，在懷孕最后一個月時，每周都得檢查一次。有高血壓的孕婦，應(yīng)該增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)，最好在懷孕7個月以前至少每月檢查一次，懷孕七個月以后，每周檢查一次，接近預產(chǎn)期時，還得提早住院。

2、積極降壓治療:孕婦治療高血壓不能單憑降壓藥物，因為過多地服用降壓力量較強的降壓藥物，對孕婦或胎兒的健康不利，也不宜過多應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥。一般比較安全的藥物是利血平、降壓靈或復方降壓片等，也可用中藥野菊花、羅布麻等。同時孕婦應(yīng)保持心情愉快，避免精神刺激與情緒激動;保證充分睡眠和注意休息;飲食不宜太咸，每天食鹽量不得多于半小匙，防止水腫，一旦發(fā)生水腫，應(yīng)用雙氫克尿塞等利尿藥物。

3、要積極治療引起孕婦高血壓的各種疾病，例如妊娠高血壓綜合征等?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，孕婦在懷孕開始不久就出現(xiàn)嚴重而又頑固的高血壓經(jīng)治療不能解決問題時，那么就應(yīng)該采取人工流產(chǎn)等方式終止妊娠。同樣道理，如果有高血壓的婦女，在高血壓沒有控制以前，也不適合懷孕。如果孕婦到妊娠中期或后期因為妊娠高血壓綜合征造成嚴重高血壓者，有時也需要中止妊娠或采取手術(shù)等方式提早分娩，以免發(fā)生危險。

孕婦血壓高什么引起的

一般來說，引起孕婦高血壓有兩種情況，一種是生理性因素；另一種是病理性因素。但不管哪種因素，都是增加分娩時的危險性。

1、有一種妊娠反應(yīng)就是會血壓升高，醫(yī)學上叫妊娠高血壓綜合癥，通常懷孕之前體重偏低，血壓偏低，會發(fā)生的可能性比較大，在孕期前三月，不可以太補，盡量不要吃補血類的藥或食物，如果已經(jīng)血壓升高，要多右側(cè)臥床休息，必要時需要配合藥物治療。

2、懷孕的時候身體的機能不同，分泌出的激素也不同，是有可能因此偏高的。

3、孕婦在懷孕期間吃肉吃太多，攝入蛋白質(zhì)過高，也是使血壓增高的原因之一。

孕婦血壓高能順產(chǎn)嗎

妊娠高血壓的產(chǎn)婦究竟能不能選擇順產(chǎn)，其實并不是絕對的，要看產(chǎn)婦的病情發(fā)展到了什么程度，還要看胎兒的發(fā)育狀況是不是良好。一般情況下，醫(yī)生都會建議妊娠高血壓的產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)，但如果產(chǎn)婦具備一定的順產(chǎn)條件且妊娠高血壓癥狀輕微，還是可以聽取醫(yī)生的建議，順利生下健康的寶寶。

妊娠高血壓的女性一般不要選擇順產(chǎn)，這樣可能會影響到寶寶。分娩的時候，最好聽醫(yī)生的意見，盡可能讓寶寶健康出生。

孕婦血壓高怎么控制

由于很多準媽媽在孕期缺乏鍛煉，再加上飲食過于豐富，很容易患上妊娠高血壓。妊娠高血壓是孕期婦女的特有的一種常見疾病，但是如果在懷孕期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象，對于孕媽媽們在整個孕期中都會帶來一定的影響。同時，還會影響到胎兒的健康問題。那么，孕婦高血壓怎么控制呢？

1、控制熱能和體重

孕期能量攝入過高容易導致肥胖，而肥胖是妊娠高血壓的一個重要危險因素，所以孕期要適當控制食物的量，不是“能吃就好”的無節(jié)制進食，應(yīng)以孕期正常體重增加為標準調(diào)整進食量。特別是孕前超重的孕媽咪，要盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品及高脂食品。孕媽咪整個孕期以不超過12公斤為宜。

2、減少飽和脂肪的攝入量

食物脂肪的熱能比應(yīng)控制在25%左右，最高不應(yīng)超過30%，而且飽和脂肪要減少，相應(yīng)增加不飽和脂肪的攝入。即少吃動物性脂肪，而以植物油代之，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅能為胎寶貝提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可增加前列腺素合成，有助于消除多余脂肪。

3、防止蛋白質(zhì)攝入不足

禽類、魚類蛋白質(zhì)可調(diào)節(jié)或降低血壓，大豆中的蛋白質(zhì)可保護心血管。因此，多吃魚類、禽類和大豆類可改善孕期血壓。但腎功能異常的孕媽咪必須控制蛋白質(zhì)攝入量，避免增加腎臟負擔。

4、保證鈣的攝入量

中國營養(yǎng)學會推薦妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的鈣攝入量分別為800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕媽咪要保證每天喝牛奶，牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。研究表明，孕婦增加乳制品的攝入量可減少妊娠高血壓的發(fā)生。孕媽咪還要多吃大豆及大豆制品以及海產(chǎn)品等，大豆及豆制品既是優(yōu)質(zhì)蛋白，也是富含鈣的食物，每天均應(yīng)食用。

5、鹽的攝取要適度

如果鹽攝入過多，容易導致水鈉潴留，會使孕媽咪血壓升高，所以一定要控制鹽的攝入量。一般建議孕媽咪每天食鹽的攝入量應(yīng)少于5克，有助于預防妊娠高血壓。醬油也不能攝入過多，6毫升醬油約等于1克鹽的量。如果已經(jīng)習慣了較咸的口味，可用部分含鉀鹽代替含鈉鹽，能夠在一定程度上改善少鹽烹調(diào)的口味，還可以用蔥、姜、蒜等調(diào)味。

孕晚期血壓高怎么控制,吃什么

孕晚期高血壓患者平時一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，最好在飲食上盡量多吃一些易于消化，有利于吸收的食物。
平常可以多吃一些清淡的，五谷雜糧，一些蔬菜，水果，像芹菜，韭菜，蘋果，梨，這些都比較合適，因為能夠補充大量的纖維素，有利于通便。因為像孕晚期的一些高血壓患者都會出現(xiàn)一些大便干燥，甚至便秘，痔瘡，所以在飲食上多吃一些有利于通便的食物，那么對緩解這些病情都有一定的效果。
除了這些，高血壓患者還可以適當?shù)某砸恍┙祲核帲驗樵型砥谘獕喝绻掷m(xù)的升高，可能會給胎兒，甚至是本身造成嚴重的并發(fā)癥，所以說一定要吃些降壓藥，使血壓控制在正常的范圍，然后再借助飲食上的一些調(diào)理，這樣才能夠控制病情的發(fā)生。

妊娠期高血壓怎么辦呢？

1、增加蛋白質(zhì)
孕婦在日常生活中，對營養(yǎng)的攝取非常的重要，特別是蛋白質(zhì)的攝取尤為重要，因為它對母嬰的健康有著不可忽視的重要作用。健康的蛋白質(zhì)具有很好的調(diào)節(jié)以及降血壓的功效，比如禽類或魚類等食物中的蛋白質(zhì)，大豆中的蛋白質(zhì)可以很好的保護心腦血管。因此孕婦在日常的飲食生活中，應(yīng)該盡量的去多吃一些魚類以及禽類食物，它可以幫助你有效的穩(wěn)定血壓。但同時要注意一點，對于一些腎功能異常的孕婦要注意合理的攝取蛋白質(zhì)食物，以免增加腎臟的負擔。
2、減少飽和脂肪
孕婦在攝取營養(yǎng)的時候一定要特別的注意，對于一些含有飽和脂肪的食物一定要適量的攝取，以免導致妊娠高血壓的出現(xiàn)。在飲食生活中，最好是用含有不飽和脂肪的食物來代替飽和脂肪類食物，并且對于食物的熱能應(yīng)該控制在25%左右。 簡單的說，就是指孕婦的日常飲食中應(yīng)該盡量的少吃一些動物性脂肪，最好是用植物油取代，同時還要注意，每天烹飪用油大約20克。這樣，不僅能為胎寶貝提供生長發(fā)育所需的必需脂肪酸，還可有助于消除多余脂肪，保持血壓正常平穩(wěn)。
3、少吃增肥性食物
相信大家都有發(fā)現(xiàn)，大部分患有高血壓癥狀的人其體型都比較肥胖。因此對于孕婦怎樣預防高血壓的問題，首先要特別注意，控制體重是關(guān)鍵。專家指出，在臨床上肥胖是導致妊娠高血壓出現(xiàn)的一個重要原因，因此在日常的飲食中一定要注意控制飲食的攝入量，同時還要拒絕高熱能食物。
特別是對于孕前體重超標的孕婦來說，在懷孕期間更要注意少吃或者不吃含糖的食物，以及各種點心、油炸食品和高脂食品等。

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