新媽咪產(chǎn)后的生活需要注意些什么呢
？為了產(chǎn)后更好的恢復(fù)，新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后護(hù)理中一定要注意細(xì)節(jié)
。那么，具體怎么做呢
？下面小編就來介紹新媽產(chǎn)后生活的注意事項(xiàng)有哪些。
1
、等待身體康復(fù)
，恢復(fù)正常生活
后生活需要注意的事項(xiàng).png)
嬰兒這位家庭新成員和我們一起回到家里
，盡管只有一周沒在家，但大概都有一種長(zhǎng)途旅行歸來時(shí)的親切感吧
。
終于迎來了這個(gè)小小人，新的共同生活開始了
。也許尿布臟了、也許肚子餓了
，嬰兒一旦不舒服馬上就啼哭起來。不管怎么說
，生活規(guī)律打亂了，做媽媽的常常感到很疲勞
。這時(shí)候要請(qǐng)丈夫幫忙，在等待身體復(fù)元過程中
，漸漸地恢復(fù)正常生活秩序。希望能創(chuàng)造出輕松的生活氣氛
，有時(shí)不妨泡一杯紅茶，抱著愉快的心情
，邊喝茶邊欣賞自己的寶寶。
出院后直到第2周都要在床上度過
。最初的第1周可躺躺、起起
。第2周的后半周開始
，起床的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)
。第3周開始下床
，逐漸使身體習(xí)慣。嬰兒也好
，家里人也好
，在一個(gè)房檐下生活到相互適應(yīng)
，還需一段時(shí)間
。做媽媽的精神不安是共同生活的大敵，請(qǐng)珍惜時(shí)間好好休養(yǎng)
，白天在嬰兒睡覺的時(shí)候盡量安排好時(shí)間
，自己也睡
，以保證睡眠充足。
2
、產(chǎn)后做家務(wù)應(yīng)從第3周以后開始
能夠開始干些家務(wù)是從第三周以后
，在這之前讓家里其他人干
，如果是小家庭，丈夫又很忙時(shí)
，下決心請(qǐng)女傭人也是一種好辦法，當(dāng)然也可以請(qǐng)親朋好友幫助
。
做飯
產(chǎn)后應(yīng)避免馬上干一些類似做飯、飯后收拾等長(zhǎng)時(shí)間站立的工作
。如果是想活動(dòng)活動(dòng)，廚房溫度適宜
，可在產(chǎn)后第3周，在別人的幫助下一點(diǎn)一點(diǎn)開始做起
。
掃除
正式的掃除要在第4周以后
，彎腰擦洗、掃除庭院要從第5周至第6周后循序漸進(jìn)
。使用吸塵器打掃也是如此。
洗滌
新媽產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng),問答產(chǎn)后乳房如何護(hù)理
新媽產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)，剛生完孩子的媽媽們都處在與一個(gè)懵懂的階段什么都不知道
。也不懂得
，所以這就很需要我們的幫助
，其實(shí)都很簡(jiǎn)單，最基本的也是最重要的就是產(chǎn)后坐月子的時(shí)候一定要保暖一旦著涼
，就會(huì)在以后的生活中造成眾多的不方便
，所以還是希望媽媽們能安穩(wěn)的度過這個(gè)月子
，能有一個(gè)好的身體。
新媽產(chǎn)后護(hù)理注意事項(xiàng)
注意休息
子宮需要一個(gè)月左右才能恢復(fù)
。一般來說
，流產(chǎn)之后應(yīng)休息兩周
。頭三天最好在床上休息
，之后您可以起床并逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。一定要注意生活規(guī)律
，保證每天8小時(shí)睡眠
，不要總覺得情緒低落
，睡不好
。如果有太多的睡眠不好出現(xiàn)
，你必須自己調(diào)解
。不要過早進(jìn)行體力勞動(dòng)或體育鍛煉，以防止勞累過度
，容易發(fā)生子宮脫垂。
注意私人健康
自然流產(chǎn)后
，個(gè)人衛(wèi)生是一件大事
，必須重視
。特別要注意生殖器官的衛(wèi)生，注意洗澡
。
1
、清潔外陰
。流產(chǎn)后分泌物增多
，陰道已成為細(xì)菌感染的滋生地，因此我們必須注意保持生殖器區(qū)域的清潔
，每日用溫水清洗1次或2次
。
2
、換內(nèi)衣。為保持個(gè)人衣物的干凈，內(nèi)衣應(yīng)經(jīng)常洗滌并經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下
，注意更換衛(wèi)生巾以保持外陰干燥清潔
。
3、禁止洗澡
。由于分泌物(或血液)較多，最好洗澡
，不要在清潔出血前洗澡
，以免臟水流入陰道
，引起感染
。
4
、暫停同房
。孕產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)
，最好暫停性生活，以預(yù)防生殖器感染
。
5、要注意出血
，如果出血很多
，時(shí)間久了，一定要看醫(yī)生；還要注意胃是否會(huì)受傷
，所有異常情況都必須引起足夠的重視
。要注意做好避孕措施
，流產(chǎn)一段時(shí)間后
，應(yīng)禁止性交
，即使未來懷孕
，早3個(gè)月和7個(gè)月后
，一定要避免性交，以免引起性生活習(xí)慣流產(chǎn)。流產(chǎn)可能會(huì)迅速排卵
，但子宮內(nèi)膜需要4至5個(gè)月才能完全恢復(fù)
，因此在此期間
，不能再次“錯(cuò)誤”
，這對(duì)胎兒生長(zhǎng)和隨后的生產(chǎn)非常有害。夫妻雙方應(yīng)加強(qiáng)避孕措施，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下
，采取適當(dāng)?shù)谋茉蟹椒ɑ蚪^育措施
，切忌忽視日常避孕和頻繁孕產(chǎn)
。
6
、不要接觸冷水
。當(dāng)你坐月子時(shí)
，不能像正常生產(chǎn)那樣使用冷水
，此時(shí)身體的免疫力很低
。還不能做體力勞動(dòng)
，這樣會(huì)增加體力恢復(fù)的過程
，并延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間
。我們還必須注意吃水果
，有些水果很冷不能吃，就像喝冷水一樣
。
為了讓孕婦在出生異常或人工終止妊娠后恢復(fù)身體機(jī)能
。小月子要做多久呢?
一般建議懷孕休息兩周
，最好休息一個(gè)月
，但也可以根據(jù)女性身體的恢復(fù)情況進(jìn)行調(diào)整
。孕產(chǎn)影響女性的身心健康
，有一個(gè)恢復(fù)的過程
。飲食應(yīng)該有節(jié)制，同時(shí)需要朋友和親人的關(guān)心與照顧
。如果你沒有很好的休息
，可能會(huì)感染婦科疾病
，也可能有后遺癥
。因此，小月子期間，必須確保足夠的休息
，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間
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小便的護(hù)理不當(dāng)
，很容易導(dǎo)致陰道炎
、附件炎
、急慢性盆腔炎
、子宮內(nèi)膜異位癥
、痛經(jīng)、宮頸炎
、宮頸糜爛
、輸卵管炎
、輸卵管阻塞
、不孕等疾病
。流產(chǎn)后
，子宮、卵巢等也會(huì)經(jīng)歷一個(gè)年輕化的過程
。如果它們恢復(fù)得好，身體狀況可以恢復(fù)得很好;否則
，會(huì)導(dǎo)致不孕不育
，所以要不小心
。
小月子是女性改善身體狀況的最佳時(shí)間
。孩子被妥善包裹在母親的身體里
，被稱為“小月子”
。它將在生產(chǎn)過程中與胎兒一起排出
，因此這也是內(nèi)分泌的一大解毒藥
。當(dāng)子宮完全排出廢物時(shí)
，它會(huì)出現(xiàn)真空
。這也可以減少母親的各種孕前疾病，包括懷孕前有偏倚的體質(zhì)
，如低血壓、貧血
、背痛和胃腸不適
。產(chǎn)后分娩的機(jī)會(huì)
，是改善或治愈的時(shí)刻，因此一般建議懷孕不到13周的小月休息兩周
，超過13周最好休息一個(gè)月
，但也可以根據(jù)女性身體的恢復(fù)情況進(jìn)行調(diào)整
。
問答產(chǎn)后乳房如何護(hù)理
乳房是媽媽們美麗與魅力的象征
，為保持乳房堅(jiān)挺迷人
，媽媽產(chǎn)后要做好護(hù)理
。get起5個(gè)妙招，輕松塑造胸部完美線條：
1
、喂奶方法要正確
在哺乳期內(nèi)
，媽媽要選擇正確的喂奶方式
，以防止乳頭疾病的發(fā)生
。喂奶時(shí)
，媽媽須先將乳房托起
，再用乳頭逗寶寶下唇，等寶寶張開嘴后將乳頭及乳暈一起塞入
，讓寶寶慢慢吸乳汁
。寶寶吃飽后
，媽媽記得要輕柔地將乳頭從寶寶嘴里移出
。
2、吃豐胸食物
產(chǎn)后媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取
，盡量不挑食，如想胸部變得更豐滿，可多喝雞爪花生湯、鮮奶燉燕窩
、花生燉豬蹄
、雙膠糖水等
。
3、保持乳房清潔
產(chǎn)后乳房開始分泌乳汁
，寶寶吸乳汁后乳頭周圍可能會(huì)有垢痂形成，此時(shí)，媽媽可把植物油涂抹在乳房上
，讓垢痂變軟
，然后再用濕布沾堿性的肥皂水將乳房清洗干凈
。
4
、進(jìn)行乳房按摩
為防止乳房下垂，媽媽睡前可對(duì)乳房進(jìn)行按摩
。具體方法是將一只手的食指
、中指
、無(wú)名指并攏
，放在對(duì)側(cè)乳房上
，以乳頭為中心
，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)推行、按摩
，每次10-15分鐘。
5
、做產(chǎn)后健胸操
媽媽產(chǎn)后若想乳房結(jié)實(shí)豐滿，最好堅(jiān)持做健胸操
，如做簡(jiǎn)單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
、仰臥起坐、俯臥撐等
，以幫助鍛煉胸部肌肉，防止胸部下垂
。
媽媽產(chǎn)后常常擔(dān)憂，乳房下垂
，變形等等，于是想盡各種辦法護(hù)理
，讓乳房挺拔起來
。但是
，有的媽媽卻使用了錯(cuò)誤的方法，以致乳房變形
。媽媽在妊娠期最好別犯護(hù)理乳房的4大錯(cuò)誤：
錯(cuò)誤1：強(qiáng)力擠壓乳房
乳房受外力擠壓，內(nèi)部軟組織易受到挫傷
，從而出現(xiàn)增生
，另外
，乳房經(jīng)常被擠壓外部形狀可能發(fā)生變化
，出現(xiàn)雙乳下榻的情況
。
錯(cuò)誤2：佩戴不合適的文胸
文胸太緊會(huì)影響乳房血液的回流和乳汁的分泌
，媽媽最好別在哺乳期佩戴不合適的文胸，避免造成不必要的傷害
。
錯(cuò)誤3：讓乳房受熱水刺激
乳房周圍血管密布
，不宜受過熱的水刺激
，媽媽千萬(wàn)別亂信豐胸方法
，沖涼時(shí)用熱水直接沖洗乳房
，導(dǎo)致乳房軟組織松弛。
錯(cuò)誤4：用手亂揉乳房
媽媽在喂奶時(shí)應(yīng)將乳房托起
，喂完奶后最好不要用錯(cuò)誤的方法亂揉乳房
，因?yàn)檫@樣極易導(dǎo)致乳房松弛下垂
。
新媽媽產(chǎn)后24小時(shí)要注意哪些事情
在生產(chǎn)過程中，胎兒位置會(huì)壓迫膀胱
，導(dǎo)致排泄不暢。此時(shí)
，最好的辦法就是多喝水
，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄順暢
。
產(chǎn)后身體疲勞是正常的情況。一般而言
，順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后6小時(shí)就能順利做起來，而剖腹產(chǎn)的媽媽
，在24小時(shí)左右也能正常活動(dòng)
。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間躺在穿上，容易造成排尿系統(tǒng)出問題
。
產(chǎn)后，媽媽們身體陷入虛弱
，伴隨而來的發(fā)燒等癥狀的出現(xiàn)。過了24小時(shí)之后
，體溫才會(huì)逐漸恢復(fù)正常水平
，要養(yǎng)成定期測(cè)量體溫的習(xí)慣
。
母乳，對(duì)于新生兒來說是很重要的
，是其他一切奶源所不能比擬的。所以
，孩子要盡快接觸母乳
，讓孩子適應(yīng)母乳
，學(xué)會(huì)吮吸。
產(chǎn)婦日常起居要注意的問題
產(chǎn)后的日常起居應(yīng)注意什么
產(chǎn)褥期休養(yǎng)的房間不一定要大
，但要安靜、清潔
、通風(fēng)。而且每天至少開窗通風(fēng)1小時(shí)左右
，新鮮空氣有助于消除疲勞
、恢復(fù)健康
。有空調(diào)的房間要合理調(diào)節(jié)室溫
，避免夏天中暑
，冬天著涼，但仍須每天開窗1小時(shí)
，交換新鮮空氣。
良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是避免產(chǎn)褥期感染的重要措施
，要破除產(chǎn)后不刷牙
、不洗澡
、不梳頭等舊風(fēng)俗習(xí)慣。但梳洗時(shí)也要有所注意，如洗澡盡量用淋浴，會(huì)陰傷口處不要用肥皂
，空調(diào)和風(fēng)不要直接對(duì)著吹
，洗完頭要立刻用電風(fēng)扇吹干
，照料寶寶當(dāng)心閃了腰等等
。產(chǎn)褥期最好不要有頻繁的親友來探望
，以免帶來各種病菌
，不利于母子休養(yǎng)
、恢復(fù)
。
產(chǎn)褥期主要是休養(yǎng)身體
，但也要做到動(dòng)靜結(jié)合
，合理安排
。一般出院后兩周內(nèi)應(yīng)以躺著休息為主，第二周后若恢復(fù)情況良好便可下床做一般事情
，第三周起大致可以恢復(fù)日常生活了
。但由于要照顧寶寶，睡眠不足是經(jīng)常發(fā)的
，因此還必須注意休息
，不可太疲勞
，要學(xué)會(huì)把握機(jī)會(huì)多睡一會(huì)。休息不一定都在床上
，下午小睡時(shí)可在沙發(fā)、躺椅上放松放松自己
，可能會(huì)得到意想不到的松弛。產(chǎn)后還可在醫(yī)生指導(dǎo)下做做產(chǎn)褥體操
，幫助身體復(fù)原
。
在寶寶誕生的同時(shí)誕生了新的父母
，因此
，希望初為人母的爸爸、媽媽們
，能好好利用產(chǎn)褥期這段時(shí)間共筑新生活
。
剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么好？有哪些禁忌？
剛生完孩子的媽媽身體很虛弱
，但是要注意這個(gè)時(shí)候媽媽的腸胃功能還沒有恢復(fù)
，不宜大補(bǔ)。產(chǎn)后一周應(yīng)該遵循飲食清淡原則
，仔細(xì)了解下文的正確飲食和飲食禁忌
，科學(xué)安排自己的月子餐吧~
剛生完孩子吃什么好
剛生完孩子的產(chǎn)婦失血較多
，身體虛弱，應(yīng)先進(jìn)食流質(zhì)的食物
。首先要合理補(bǔ)充水分和鹽分，其次可以進(jìn)食一些蔬菜湯和粥類
，補(bǔ)充熱量
。等排期后再開始進(jìn)食肉類等進(jìn)補(bǔ)的食物
。
1、補(bǔ)充水分
。分娩后，產(chǎn)婦的生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)
、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等都會(huì)出現(xiàn)一些變化
，很多產(chǎn)婦都會(huì)因此而感到不適，如常常感到口渴
、食欲不佳等
，這是因?yàn)槲敢褐宣}酸分泌減少
、胃腸道的肌張力下降的緣故
。很多產(chǎn)婦還容易出汗，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分則容易影響人體健康
。對(duì)于哺喂母乳的產(chǎn)婦來說，水分的補(bǔ)充尤為關(guān)鍵
。
補(bǔ)水不一定是只喝白開水，像果汁
、牛奶
、湯等都是不錯(cuò)的選擇
。剛生完孩子后，產(chǎn)婦要多補(bǔ)充水分
，還能有助于緩解疲勞、排泄廢物
，還能促進(jìn)乳汁分娩充足
。
2
、補(bǔ)充鹽。鹽對(duì)產(chǎn)婦是很有益處的
，因?yàn)楫a(chǎn)后出汗較多，乳腺分泌旺盛，體內(nèi)的鹽份很容易隨著汗水流失
，因此適量地補(bǔ)充鹽分有助于產(chǎn)后體力的恢復(fù)
。
3
、補(bǔ)充熱量
。剛生完孩子的產(chǎn)婦
，每天對(duì)于熱量的需求量大約為2700～2800千卡，蛋白質(zhì)的需求量約為80克
，比懷孕前的飲食量增加30%左右
。因此在生產(chǎn)后
，適時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是十分有必要的
。在平時(shí)一定要注意按時(shí)吃飯
，菜譜要考慮營(yíng)養(yǎng)的均衡
，盡量不挑食。同時(shí)還要注意
，在平時(shí)盡量的多攝取一些蛋白質(zhì)以及維生素，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡
。
4
、進(jìn)食流質(zhì)食物。剛生完孩子后
，為了補(bǔ)充體力
，產(chǎn)婦最好先進(jìn)食流質(zhì)食物
。特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦
，需要約1天的時(shí)間胃腸功能才能恢復(fù)
，待胃腸功能恢復(fù)后
，先開始吃流食1天
，例如蛋湯、米湯
，不能吃牛奶、豆?jié){
、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后
，改用半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥
、湯面、餛飩等
，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食
。
產(chǎn)后飲食原則
熬過了生產(chǎn)之痛，終于完成“卸貨”啦!不論是自然生產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)
，剛剛生完寶寶的新手媽咪，產(chǎn)后一周的身體處于大規(guī)模調(diào)整的關(guān)鍵階段
。除了首要任務(wù)排出惡露
、收縮子宮外
，媽咪們還要在生產(chǎn)過后要為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)乳汁，因此媽咪的身體健康要求和營(yíng)養(yǎng)需求都很重要!那么產(chǎn)后到底怎么吃呢?
胃腸功能恢復(fù)前不宜進(jìn)食
一般說來
，產(chǎn)婦在產(chǎn)后術(shù)后需要大約24小時(shí)，胃腸功能才能夠恢復(fù)
，胃腸功能恢復(fù)前不宜進(jìn)食
。待產(chǎn)婦胃腸功能恢復(fù)正常后
，宜給予流食1天
，如蛋湯
、米湯
。忌食牛奶
、豆?jié){
、大量蔗糖等脹氣食物
。
惡露排出黃金時(shí)期不宜大補(bǔ)
第一周是新媽媽排惡露的黃金時(shí)期
，飲食不宜大補(bǔ)，因?yàn)榇笱a(bǔ)容易導(dǎo)致血壓上升
、血管擴(kuò)張、加劇出血
，延長(zhǎng)子宮的恢復(fù)期
，造成惡露不絕
。新媽媽應(yīng)在飲食清淡、稀軟的基礎(chǔ)上多樣化
，吃一些雞肉、小米粥
、湯面等
，甜點(diǎn)也可以幫助排出惡露
。
湯、面條
、濃湯(湯面有助排除惡露)
吃對(duì)了，傷口愈合事半功倍
一般情況下
，自然分娩留下的傷口需要三四天才能愈合，剖宮產(chǎn)的傷口則需要一周左右
。維生素A和鋅有利于傷口愈合，蛋白質(zhì)可以減少感染
，因此新媽媽需要多吃含這幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。
含維生素A的食物：雞蛋黃
、胡蘿卜
、西紅柿等;
含鋅的食物：豬肝、花生
、黃豆等;
含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉
、牛奶
、雞蛋等。
清淡開胃
，逐漸恢復(fù)元?dú)?br>
生完寶寶后的幾天里，新媽媽大都十分疲憊
，身體虛弱
，胃口比較差
。因此產(chǎn)后第一周的飲食可以吃一些素菜、喝蔬菜湯
，以及橙子、柚子
、獼猴桃等開胃水果
。胃口打開了
，新媽媽才能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)
，恢復(fù)元?dú)狻?br>
產(chǎn)婦飲食禁忌
從懷孕開始，自己的生命仿佛已經(jīng)不存在
，心心念念的是另外一個(gè)生命的孕育成長(zhǎng)
。但是生完孩子后
，就得為自己著想了
，特別是孕產(chǎn)婦的生活飲食都要格外小心
，尤其得牢記以下這些飲食禁忌。
一
、飲食不可少了蔬菜
、水果
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為蔬菜、水果屬于“水氣大”的食物
，孕產(chǎn)婦吃了會(huì)傷身體
。然而
，新鮮的水果和蔬菜對(duì)身體是很有好處的，不僅可以補(bǔ)充禽蛋
、肉類所缺乏的維生素C以及纖維素，還可以增進(jìn)食欲
，促進(jìn)消化和排便，防止孕婦產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況
。
二、忌吃辛辣
、寒涼的食物
產(chǎn)婦剛生完孩子身體是很虛弱的，身體里還有淤血沒有排出
，這時(shí)候就不應(yīng)該吃生冷
、寒涼的食物
。首先生冷的食物比較傷胃，寒涼又會(huì)導(dǎo)致血凌
，體內(nèi)惡露不下來就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后腹痛，身痛等多種疾病
。另外
，產(chǎn)后也不要吃辛辣的食物
，諸如大蒜、辣椒
、蔥、姜等大熱食物要避開
，因?yàn)楫a(chǎn)后失血傷津
，體內(nèi)陰虛內(nèi)熱，如果吃辛辣的食物就很容易導(dǎo)致便秘
、痔瘡等，還可能通過母乳影響到寶寶的腸胃功能
。
三
、產(chǎn)后飲食不要大吃大補(bǔ)
其實(shí)孕婦在妊娠期間已經(jīng)為十月生產(chǎn)做好了 準(zhǔn)備
，再進(jìn)補(bǔ)過量的營(yíng)養(yǎng)很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦患上肥胖癥
，也會(huì)誘發(fā)各種不應(yīng)該得得疾病
。此外，產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)過量導(dǎo)致肥胖的不只是自身
，也會(huì)導(dǎo)致乳汁中的脂肪量遞增
，寶寶也跟著有肥胖風(fēng)險(xiǎn)或者容易腹瀉。
四
、產(chǎn)后用中藥調(diào)理不能亂補(bǔ)，要對(duì)癥下藥
是藥三分毒
，所以產(chǎn)后身體狀況正常的產(chǎn)婦是不需要進(jìn)行藥物保健，可以配合食療方法調(diào)理
，或者對(duì)癥用一些中藥。如果想要通經(jīng)下乳
，可以食用豬蹄、通草
、桔梗、王不留等;如果產(chǎn)后出現(xiàn)便秘
、腹痛癥狀
，那可以酌情加一些桃仁
、核桃仁、當(dāng)歸
、黃酒等潤(rùn)腸通便
、活血化瘀。
五
、產(chǎn)后喝生化湯注意事項(xiàng)
清代《傅青主女科》里記載，產(chǎn)婦生化湯的材料主要由川芎
、炮姜、桃仁
、當(dāng)歸
、炙甘草等組成，具有排除惡露
，調(diào)節(jié)子宮收縮及復(fù)原的功效
。然而現(xiàn)在民間出售的產(chǎn)婦生化湯還添加了紅花
、益母草、狗脊或者續(xù)斷等
，目的是活血化瘀、還有益產(chǎn)婦筋骨
。很多中醫(yī)師將生化湯視為產(chǎn)后必備良品
，但是生化湯使用的藥材以及份量則要根據(jù)每個(gè)產(chǎn)婦不同的體質(zhì)搭配
。
因此
，產(chǎn)婦如果想食用生化湯
，最后事先給中醫(yī)師把脈看體質(zhì)，不要買現(xiàn)成的產(chǎn)品或者自己抓藥
。此外
，現(xiàn)代生產(chǎn)手術(shù)
，婦科醫(yī)生也會(huì)給產(chǎn)婦開子宮收縮劑
，所以生化湯一般也要等產(chǎn)婦出院后再吃
，一般自然分娩的產(chǎn)婦是產(chǎn)后第三天開始食用，而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦已經(jīng)使用子宮收縮劑，就不宜同時(shí)使用生化湯了
。
如果產(chǎn)婦有發(fā)燒、感冒
、產(chǎn)后感染發(fā)炎
、咳嗽
、異常出血的癥狀一定要迅速回診，切不宜再食用生化湯
。如果是喝了生化湯出現(xiàn)腹瀉情況，則需要重新請(qǐng)醫(yī)生調(diào)整藥量
。
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