司機(jī)胃潰瘍怎么緩解

。食物以軟、松為主。湯最好飯前喝,飯后喝也會(huì)增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空,可以多喝水。

3、注意飲食衛(wèi)生

嗜好辣椒

、濃茶、咖啡等刺激性食物,不利于潰瘍的愈合。木瓜可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對(duì)于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

4、避免精神緊張

胃潰瘍是一種典型的心身疾病,心理因素對(duì)胃潰瘍影響很大

。精神緊張、情緒激動(dòng),或過分憂慮對(duì)大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激,使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失,引起植物神經(jīng)功能紊亂,不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境,是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

5

、補(bǔ)充維生素

維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能夠有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果

。

6

、規(guī)律飲食

研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

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