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老年人夏季養(yǎng)生指南夏季是一年中最熱的季節(jié)，萬物都到了生機(jī)勃勃的時(shí)期。老年人由于行動(dòng)不便等原因在夏季燥熱的時(shí)期更是不能適應(yīng)，其實(shí)，對老年人來說，只要做好了夏季的養(yǎng)生保健，那么很多問題也就迎刃而解了。老年...
欄目:老人 作者:夕陽紅
起居調(diào)養(yǎng)秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應(yīng)調(diào)整，《素問·四氣調(diào)神大論》說：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”早臥，以順應(yīng)陰精的收藏，以養(yǎng)“收”氣。早起，以順應(yīng)陽氣的舒長，使肺氣得以舒...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、秋季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)1、飲食最佳時(shí)間飲食應(yīng)時(shí)最助養(yǎng)生。辰時(shí)氣血流入胃經(jīng)，此時(shí)吃溫暖的早餐有助于促進(jìn)中焦氣血的升發(fā)，有利于整天都有好的精神氣力。未時(shí)氣血流入小腸經(jīng)，此時(shí)吃一頓豐盛的午餐可以使小腸充分吸...
欄目:健康生活 作者:佚名
女性各類體質(zhì)飲用養(yǎng)生花茶功效對照指南（建議收藏）首先，無論什么花茶，原材料必須都是藥食同源的～藥食同源指的就是又能吃又能有效果，而且還吃不出毛病，絕對安全的自然材料～女人呢，能喝茶就絕對不吃藥。衛(wèi)計(jì)委...
欄目:禁忌 作者:品茶
由于糖尿病是慢性疾病，有些患者會(huì)選擇保健品來進(jìn)行降糖治療，認(rèn)為其副作用更小。事實(shí)上，現(xiàn)在一些糖尿病保健品中非法添加了低價(jià)值的優(yōu)降糖、二甲雙胍等西藥，可能前期會(huì)有較好的降糖效果，但長時(shí)間服用，會(huì)造成肝腎...
欄目:健康生活 作者:佚名
春分養(yǎng)生吃什么：適宜食物1、宜吃的中藥材有西洋參、沙參、決明子、白菊花、首烏粉、百合、大棗、山藥等中藥材。2、宜吃富含硒的食物，像蘆筍、蘑菇、紫薯、包心菜、油菜、牡蠣等。最好是配合硒維康片一起服用，補(bǔ)硒...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
春季養(yǎng)生要注意陰陽平衡春季作為一年中的第一個(gè)季節(jié)，相信大家對于春季也是報(bào)以期待的，當(dāng)然，春季天氣會(huì)明顯的增溫，所以我們可以做許多的冬季不能做的事情了，但是我們大家在春季的時(shí)候，也是需要注意自己的養(yǎng)生工...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
任脈經(jīng)穴:關(guān)元穴穴位解析釋義關(guān)元穴別名下紀(jì)穴，次門穴，三結(jié)交穴，丹田穴[道家術(shù)語]，大中極穴，關(guān)原穴，中大穴，大海穴，溺水穴，大涃穴，持樞穴，五城穴，產(chǎn)門穴，脖秧穴，子處穴，血室穴，下肓穴，精露穴，利機(jī)穴...
欄目:經(jīng)絡(luò)穴位 作者:學(xué)穴位
在形態(tài)萬千的茶葉中，按照加工工藝不同，可分為綠茶、紅茶、青茶、黑茶(普洱茶)、白茶和黃茶6類，不同茶葉的保健功能又千差萬別。冬季愛喝茶的你，真的喝對了嗎?黑茶(普洱茶)御寒降脂虛寒體質(zhì)可首選天氣寒冷，穿很多衣...
欄目:茶常識 作者:品茶
夏季炎熱，老年人飲食應(yīng)以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿?yàn)楹?，時(shí)令瓜果是老年人度夏好伙伴。西瓜瓜果之首，不僅具有食用價(jià)值，而且醫(yī)藥價(jià)值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當(dāng)遇到酷熱特...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
五行穿衣每日指南 養(yǎng)生 秋 養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生 大暑養(yǎng)生 養(yǎng)生主