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大約有300項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,198項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0261秒） [XML]
1、紫菜紫菜富含維生素、蛋白質(zhì)和食物纖維。多吃紫菜不僅能較好地解決“夏打盹”的麻煩，而且具有“一食多補(bǔ)”的作用。中醫(yī)普遍認(rèn)為，食用紫菜有清熱利尿、補(bǔ)腎養(yǎng)心、降血壓的功效。但由于紫菜性寒涼，消化功能不好...
欄目:健康生活 作者:佚名
現(xiàn)在的人工作生活壓力大，長(zhǎng)期加班熬夜、作息不規(guī)律、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度疲勞，那么，抗疲勞宜吃哪些食物？我們一起來(lái)看看吧?？蛊谝顺阅男?em>食物1、燕麥片燕麥片是對(duì)抗疲勞的完美食物，它富含碳水化合物，可以...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:生活小常識(shí)
上班族午飯后總是昏昏欲睡，一般人們會(huì)通過(guò)喝咖啡來(lái)驅(qū)逐睡意，但時(shí)間久了效果就不明顯了。下面看看3種能夠驅(qū)走睡意食物：1.有濃烈氣味的食物辣椒和香草等可以通過(guò)氣味刺激感覺(jué)器官消除睡意。喝檸檬汁或苦丁茶都能達(dá)到...
欄目:上班人群 作者:健康管理師
洋蔥辛辣食物提神助消化大家平時(shí)說(shuō)的蔥頭就是洋蔥，它們是一種蔬菜，也是大家平時(shí)都會(huì)吃的蔬菜的種類，洋蔥在切的時(shí)候會(huì)非常的辣，眼睛受不了，可以把洋蔥放在水里泡一會(huì)可以緩解流眼淚的情況。其實(shí)多吃洋蔥也是有很...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
開(kāi)車族吃這些食物,有效排毒飲食的健康對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，尤其是我們開(kāi)車族，在生活中更是需要多注意自己的飲食的健康，如果自己不注意自己的飲食的健康，會(huì)影響自身的健康的，那么開(kāi)車族的朋友們吃...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
炎熱的夏季往往是最容易犯困的季節(jié)。天氣越熱，越是精神不振、哈欠連天。為何一到夏天就這么困呢？夏天犯困的原因有很多,其中一種情況是因?yàn)槌龊苟啵瑢?dǎo)致體內(nèi)鉀、鐵流失。缺鉀時(shí)，機(jī)體無(wú)法合成糖原，供給大腦和肌肉...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:艾灸師小愛(ài)
1.鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，它擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。因此，如果人體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質(zhì)的最佳來(lái)源，但經(jīng)常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
犯困的原因辦公室里不少人整日哈欠連天。為什么明明睡眠很足卻仍舊困意濃濃呢？專家說(shuō)，這表示人的身體內(nèi)有股“內(nèi)火”，也處于不健康狀態(tài)，有些春困則由于身體處于病態(tài)的原因，千萬(wàn)不要漠不關(guān)心哦。病因1冬積內(nèi)火春...
欄目:健康生活 作者:佚名
經(jīng)常食用洋蔥能提神殺菌抗氧化洋蔥作為一種富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和各種食用功效的食物，是現(xiàn)在很多人都非常喜歡吃的食物了，也是現(xiàn)在人們很推薦食用的一種食物了，因此就受到了很多人的喜愛(ài)了，那么洋蔥都有哪些食用功效呢，...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
一、晨起吃什么提神醒腦“早上困倦、工作提不起精神”是很多上班族的常態(tài)，你知道嗎?這也跟你早上吃了什么食物有關(guān)。早餐醒腦食物，助你早上更有活力。喝一杯水，喚醒頭腦臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師趙思姿表示，人的腦部組...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅