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不良生活習慣成失眠罪魁禍首工作和生活的節(jié)奏越來越快,壓力越來越大,讓很多人不知不覺把自己的睡眠“丟了”?!白蛱炷闼煤脝帷币呀?jīng)成為很多上班族的問候語之一?!疤貏e需要指出的是,有時我們的睡眠質(zhì)量不好就是...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
“衰老”遲早會來!有5個習慣,可能先老,若有,趁早改進入一定年齡之后,人體內(nèi)的各個器官和系統(tǒng)功能開始漸漸衰退,從而使人進入衰老狀態(tài)。這是一種自然生理規(guī)律,是任何因素都無法逆轉(zhuǎn)的一種現(xiàn)象。只是在日常生活...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
老人12大常見的用藥壞習慣上了年紀就難免備受各種疾病的困擾,所以藥物是老年人日常離不開的東西,老年人服藥的禁忌有很多,但日常生活中常見的老人用藥壞習慣卻不少,下面為您介紹老人12大常見的用藥壞習慣,順便看...
欄目:健康生活 作者:佚名
...方人每天喝牛奶我們該早上喝豆?jié){,晚上喝牛奶這些“洋習慣”你該改掉啦!盡管牛奶是最好的補鈣資源,但不可忽視的事實是,接近四成的亞洲人有“乳糖不耐癥”。早餐空腹喝牛奶,會使胃黏膜受刺激,產(chǎn)生腹瀉或腸鳴。雖...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
...要加班到很晚,以至于每天早上都睡不飽不想起床。 好習慣,好睡眠 睡眠的問題直接影響到了第二天上班時的精神,這時候應調(diào)配好進餐時間以及
欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)
...常生活中,能夠提高免疫力的方式也有很多種,只養(yǎng)成好習慣就能讓自己的身體變得更健
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...哪些現(xiàn)象是在耗費你的生命,透支你的身體呢?這3個壞習慣會透支身體,很多年輕人都在做,快糾正!每天都在熬夜,睡眠時間
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...是可以預防的。遠離煙草,均衡飲食,改變不健康的生活習慣可降低至少三成癌癥的發(fā)生。"2012年天津市腫瘤防治宣傳周活動"將于4月16日至20日在天津市腫瘤醫(yī)院舉行,今年的主題"飲食與癌癥"。據(jù)天津市腫瘤醫(yī)院
欄目:健康生活 作者:健康管理師
冬季如何減肥,養(yǎng)成這些好習慣現(xiàn)在已經(jīng)到了冬季,這時候天氣就一天比一天冷了,而且很多人都非常懶惰了,不愿意出門運動,因此就讓很多人都出現(xiàn)了發(fā)胖的情況,那么我們在冬季的時候有哪些減肥的方法呢,這是很多人都...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
...知道嗎,我們很多人在生活中比較容易由于不健康的生活習慣讓我們發(fā)胖了,那么都有哪些呢,下面就讓我們看看吧。愛吃油炸食物炸雞、薯條、鹽穌雞、日本料理中
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
生活習慣和飲食 如何影響痔瘡的發(fā)生 不好的進餐習慣 如何改善熬夜習慣 麻雀飲食習慣 俄羅斯飲食習慣 中秋節(jié) 風俗習慣