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腹式呼吸強身體20多年前，我曾是一個年輕的“老病號”：胃痛、風(fēng)濕骨痛、感冒、失眠、嘔吐、腹瀉等疾病循環(huán)往復(fù)，各種各樣的藥丸、藥片、藥劑、藥水連服不斷。醫(yī)生為我看病看得頭痛，我也常為自己衰弱的身體垂頭喪氣...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
呼吸到臍，壽與天齊：這是醫(yī)家及養(yǎng)生家對腹式呼吸的高度評價。堅持練腹式呼吸可使呼吸均勻、深沉、頻率適當(dāng)緩慢、故可長壽。因為呼吸的頻率決定壽命（除遺傳、環(huán)境、生活規(guī)律、飲食等因素外）：大約正常人的呼吸頻率...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
呼吸也能減肥,呼吸減肥就那么簡單今天小編給大家介紹一套呼吸減肥健身操，這套健身操對于消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等都有積極作用，可提高其活力，從而全面地啟動人體減肥、降脂的機能。以下就是這...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
一、怎么看新生兒是不是呼吸急促呢怎么看新生兒是否呼吸急促要了解新生兒是否呼吸急促，我們就需要了解新生兒正常呼吸的次數(shù)。新生兒安靜時的正常呼吸為每分鐘40次左右（正常成人為16-20次）。每分鐘呼吸持續(xù)超過60-70次...
欄目:健康生活 作者:佚名
首先，氣管的管道和撐之為上呼吸道或稱之為氣管道，呼吸道狹窄，可能有炎癥引起的腫脹和增生所導(dǎo)致的呼吸道變窄變細(xì)，針對這種情況，十分影響患者的呼吸，所以當(dāng)呼吸道狹窄現(xiàn)象出現(xiàn)后，必須要及時的做出治療的措施。...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、站樁打坐呼吸有奧秘最近很多喜歡打坐站樁的朋友總會都會問到關(guān)于呼吸的問題：“打坐站樁時是要用腹式呼吸，還是自然呼吸呢？”有一種無為，可四通八達(dá)，它觸類旁通，它無所不包，為無為無不為。最好是先“自然呼...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
呼吸,是瑜伽的入門心法瑜伽重視呼吸，即氣息的調(diào)節(jié)，在瑜伽緩慢且深入的吸吐過程中，你可以觀呼吸，體驗自我，感受全身部沉浸在有氧的狀態(tài)，釋放壓力，進(jìn)入瑜伽帶來的寧靜平和，瑜伽在呼吸上會教給你正確的呼吸方式...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
呼吸也有講究？方式不對就會感到累人們習(xí)以為常的習(xí)慣，并不一定就是正確的，即使是最簡單的呼吸。近日，英國《每日郵報》采訪呼吸道科理療學(xué)家利茲輠德指出，很多小毛病都可能是呼吸方式不對造成的。常見的錯誤呼吸...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
一、新生兒正常呼吸頻率是多少新生兒一天的睡眠時間比較長，家長可以從新生兒的呼吸頻率和呼吸動作來判斷寶寶是否生病了。如果新生兒呼吸頻率加快，比如原來是40次/分鐘發(fā)展到60次/分鐘，有時甚至更多次。這表明新生兒...
欄目:健康生活 作者:佚名
感染呼吸道合胞體病毒呼吸道合胞病毒是一種病毒性的感染，通過空氣傳播和接觸傳播。越小的嬰兒越容易被感染。初期會有咳嗽、發(fā)熱、呼吸不暢等癥狀，那么如果家中有小孩感染呼吸道病毒，家長應(yīng)該怎么辦呢，下面小編就...
欄目:健康生活 作者:佚名