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...所以含鐵的食物深受人們的喜歡，但是我們也應該知道，補鐵要適量，如果補鐵太多的話容易出現(xiàn)鐵中毒的現(xiàn)象，這樣的話我們不但無法去治療貧血而且還會造成對于身體的傷害
欄目:健康綜合 作者:健康生活
【本公眾號致力于為每位中老年按時推送健康知識，所有文章全部免費查看，請放心閱讀】 黑木耳是木耳科黑木耳的子實體，它是擔子菌門一種真菌類的食物。黑木耳能夠清熱、涼血、潤燥、活血化瘀，用于咳嗽、咽喉疼痛，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:柳華
哺乳期怎么補氣血1、補鐵鐵元素是人體血細胞的主要元素，通過含鐵豐富的食物或專用補鐵營養(yǎng)劑為女性補充鐵元素是必須的，可以多吃動物肝臟、海帶、紫菜、木耳、雞蛋、菠菜、豆腐等含鐵豐富的食物，從而達到從源頭調...
欄目:健康生活 作者:祝由網
...為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調之汗癥均有效；（孕婦補鐵食物有哪些？懷孕補鐵多吃含維C食物
欄目:健康生活 作者:祝由網
...蓬等。孕婦可以使用綠豆和豬肝煮湯喝，豬肝能夠為孕婦補鐵，防止孕婦出現(xiàn)貧血。而綠豆可以
欄目:女性 作者:佚名
補血誤區(qū)一：蔬菜水果不可以補鐵多數(shù)人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有用的。蔬菜、水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，可與鐵形成絡合物，從而使鐵在腸道內的溶解度增加，幫助人體對鐵的吸收。補血誤區(qū)二：多吃...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
春季女性補血的誤區(qū)有哪些補血誤區(qū)一：蔬菜水果不可以補鐵多數(shù)人不知道多吃蔬菜、水果對補鐵也是有用的。蔬菜、水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，可與鐵形成絡合物，從而使鐵在腸道內的溶解度增加，幫助人體對鐵...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...一、飲品類1、茶：女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉
欄目:女性 作者:祝由網
孕婦缺鐵可以吃杮子嗎孕婦缺鐵可以吃杮子，但不能起到補鐵的作用。柿子屬于一種常見的蔬菜，含有豐富的維生素，孕婦在缺鐵后可以食用柿子，可補充體內的營養(yǎng)元素，但是不能起到補鐵的效果。孕婦缺鐵時可以多食用含鐵...
欄目:女性 作者:佚名
...溫平衡機能變差，容易怕冷畏冷。驅寒保暖的食物二、多補鐵和鈣女
欄目:健康生活 作者:佚名