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131. 如何祛濕化濕,吃冬瓜和紅豆(夏令消暑祛濕喝好四款湯) [18%]

濕氣重的話應該如何去調(diào)理的呢，如果長期體內(nèi)濕氣重

，很容易誘發(fā)關節(jié)炎啊或者是全身無力酸痛等等的一些癥狀

，所以調(diào)理體質(zhì)是很重要的一個問題哦

。那么如何祛濕化濕的呢，推薦一些食物

，可以有補充營養(yǎng)祛濕的作用

，來...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

132. 夏季祛濕的常見方法 [18%]

1、飲食祛濕去濕氣的方法有很多

，可以從飲食方面著手

。科學飲食就是要均衡并且適量的攝取食物

，不能夠暴飲暴食

，同時也不能節(jié)食

。在日常的飲食習慣，女性也要遵守不偏食

、挑食

，才可以調(diào)理好腸胃系統(tǒng)，進而造成體內(nèi)...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:佚名

133. 女性吃什么祛寒保暖

？ [18%]

...來多方面的影響

，嚴重的還會造成女性宮寒。那么

，體內(nèi)濕氣重的女性要如何祛濕呢

？下面就為大家介紹幾種祛寒的食物，通過飲食去改善紫自己的身體狀態(tài)

，一起來看看吧

。女性吃什么祛寒保暖？1

、吃富含碘

欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)

134. 三種蔬菜利尿通淋生活必備(吃什么蔬菜利尿消水腫) [18%]

...些保健養(yǎng)生的小常識對于健康是有很重要的意義的

。如果濕氣重的話，要如何去消腫的呢

，下面的這些具有利尿通淋的食物你可以經(jīng)常吃

，一起來看看這些具有利尿作用的食材吧，可以幫助到你

。卷心菜增

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

135. 夏季容易疲勞,祛濕解毒的湯品推薦 [17%]

...容易出現(xiàn)疲勞的情況

，要注意通過食物來補充，來看看去濕氣解毒的夏季湯品

。土茯苓煲龜湯材料 ：草龜1只

、瘦肉150克、紅棗10顆

、

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)

136. 兩種日常方法化濕調(diào)理體質(zhì)(濕熱體質(zhì)怎么改善

？) [17%]

體內(nèi)如果濕氣比較重的話應該怎么辦呢，除了保證一個良好的生活狀態(tài)以外

，一些調(diào)理體質(zhì)的方法也是需要注意和了解的呢

。那么你知道應該如何去調(diào)理的嗎，其實一些食物調(diào)理是很重要的呢

，下面的這些化濕調(diào)理體質(zhì)的方法可...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

137. 薏米紅豆粥的功效(​紅豆薏米粥的功效與作用是什么

？) [15%]

...糯好吃，更是因為它有美容養(yǎng)顏的效果

。紅豆和薏米是去濕氣的食物

，但是薏米性寒，并不是所有人都能吃

，紅豆性平味甘

，適合大部分人食用

。紅豆薏米粥有哪些功效呢？

。防治便秘

欄目:健康生活 作者:佚名