大約有3,720項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項(xiàng)
。（搜索耗時(shí)：0.0253秒） [XML]...挺胸
，上半身立起，挺髖，同時(shí)吸氣，雙臂收回成預(yù)備跑姿勢(shì)。仰臥式：1、仰臥在地板或床上欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
運(yùn)動(dòng)減肥小動(dòng)作：下蹲伸展運(yùn)動(dòng)做下蹲的姿勢(shì)，雙手伸開(kāi)向上拍手
，然后將雙手往背后拍，這個(gè)很適合腰腹部減肥。左右鐘擺練習(xí)關(guān)節(jié)從腳尖開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，隨著腳的左右搖擺，全身也跟著開(kāi)始擺動(dòng)欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
...巧息息相關(guān)的。如果不愛(ài)變通
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
...下幾種：1. 肌肉或韌帶拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)
、做重體力勞動(dòng)或姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致肌肉或韌帶拉傷，引起疼痛。處理方法可以是休息、熱敷或冷敷、按摩等。2. 骨折或骨裂：如果有外傷或突然的劇痛，可能是骨欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
...身體得到休息和放松
。然而，隨著妊娠周數(shù)的增加，平躺姿勢(shì)可能會(huì)增欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
...少需要6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間
。除此之外，在睡眠的準(zhǔn)備、姿勢(shì)和習(xí)慣方面還要特別留意一些睡眠時(shí)的忌諱：一、忌睡前吃東西：人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，機(jī)體部分活動(dòng)節(jié)奏放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)欄目:老人 作者:佚名
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欄目:上班人群 作者:佚名
...良好是長(zhǎng)壽的必要條件之一。一般來(lái)說(shuō)
，睡眠通常有3種姿勢(shì)，仰臥、側(cè)臥和俯臥欄目:人群養(yǎng)生 作者:佚名
...軟組織急性扭傷或炎癥。引起落枕的原因有：睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)