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      中醫(yī)5大療法緩解落枕痛楚
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 17:50:17
        
      

        
      
           
      醫(yī)學(xué)上，落枕的定義為：以頸部疼痛
      ，頸項(xiàng)僵硬
      ，轉(zhuǎn)側(cè)不便為主要表現(xiàn)的頸部軟組織急性扭傷或炎癥
        。引起落枕的原因有：睡眠時(shí)頭頸姿勢(shì)不當(dāng)
      ；枕頭墊的過高
      、軟硬不當(dāng)或高低不平
      ；頸部外傷等
      。
      落枕的臨床表現(xiàn)：
      入睡前并無任何癥狀
      ，晨起突感頸后部
      ，上背部疼痛不適，以一側(cè)為多
      ，或有兩側(cè)俱痛者
      ，或一側(cè)重，一側(cè)輕
      。多數(shù)患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳
      ，檢查時(shí)頸部肌肉有觸痛由于疼痛，使頸項(xiàng)活動(dòng)欠利
      ，不能自由旋轉(zhuǎn)
      ，嚴(yán)重者俯仰也有困難，甚至頭部強(qiáng)直于異常位置
      ，使頭偏向病側(cè)
      。檢查時(shí)頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣
      、僵硬
      ，摸起來有“條索感”。
      幾種中醫(yī)療法為大家解除落枕的痛楚
      1
      、冰塊冷敷
      用毛巾包取一冰塊冷敷于痛疼處
      ，每次15-20分鐘，每日兩次
      ，嚴(yán)重者可每小時(shí)敷一次
      。
      適宜于落枕48小時(shí)內(nèi)。
      2
      、葛根藥包熱敷
      葛根100克
      ，白芍50克，甘草20克
      。用白棉布包好放入鍋中
      ，急火煎煮約30分鐘后取出
      ，溫度適宜后趁熱將藥包外敷于痛疼部。
      每次30分鐘
      ，每日一次
      。
      3、桂枝防風(fēng)藥液熱敷
      桂枝15克
      ，威靈仙15克
      ，防風(fēng)15克，五加皮15克
      ，細(xì)辛10克
      ，荊芥10克，沒藥10克
      。加涼水適量
      、食醋500毫升，急火煎煮20分鐘后
      ，用毛巾蘸藥液熱敷頸部
      。
      4、老陳醋熱敷
      取數(shù)塊棉布條在山西老陳醋中浸泡后平敷于痛疼部
      ，再將50℃～60℃的熱水袋放于棉布條上
      ，以患者自覺局部皮膚溫?zé)岵粻C為原則。熱敷30分鐘后
      ，令患者自行緩慢地做頸部活動(dòng)
      。
      5、艾條溫和灸
      右手如持筆寫字狀
      ，拿灸用艾條使艾條與局部皮膚成45°角
      ，將艾條點(diǎn)燃端對(duì)準(zhǔn)患者痛疼部位，點(diǎn)燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右
      ，以局部溫?zé)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、泛紅但不致燙傷為度。
      施溫和灸30分鐘
      ，灸畢令患者在診室內(nèi)避風(fēng)休息30分鐘后
      。
      需要特別提醒的是，假若“落枕”頻繁發(fā)生
      ，或同時(shí)伴有頭暈
      、手指發(fā)麻、手臂發(fā)沉等癥狀
      ，這很可能是由頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕
      ，需要盡早到醫(yī)院診治。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/221270.html.
      
          
      
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