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...品，只要注重于生活小細(xì)節(jié)就能長(zhǎng)壽且健康，尤其是做到早起三不做和睡覺(jué)
欄目:健康生活 作者:健康管理師
最近迷上了騎馬。 喜歡騎馬不是心血來(lái)潮的事情。在很多年前，我就是一個(gè)騎著馬馳騁的姑娘。騎著馬在蒙古草原的秋天看衰草連天，在北京的野鴨湖驚起飛鳥(niǎo)一片，甚至在秦皇島的海灘上踏浪。我喜歡在馬上自由奔放的感覺(jué)...
欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:槐米
蕭姓最早起源于什么？蕭姓是肖姓嗎？每個(gè)姓氏都有自己的歷史淵源，比如陳姓最早出自媯姓，胡公滿的子孫們以國(guó)為姓。想知道更多百家姓文化，每個(gè)姓氏起名字的講究，更多寶寶名字推薦，請(qǐng)關(guān)注。蕭姓最早起源于什么？1...
欄目:起名大全 作者:網(wǎng)絡(luò)
立秋之后天氣由熱漸涼，進(jìn)入了“陽(yáng)消陰長(zhǎng)”的過(guò)渡階段。中秋后，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼，氣候寒熱多變，身體一旦不適，便易傷風(fēng)感冒，舊病也易復(fù)發(fā)，所以有多事之秋的說(shuō)法。人體的生理活動(dòng)要適應(yīng)自然界陰陽(yáng)的...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、老年人早起鍛煉三大秘訣早晨一醒來(lái)，人的呼吸、心跳、血壓、肌張力等在大腦由抑制轉(zhuǎn)為興奮的剎那間，要迅速恢復(fù)“常態(tài)運(yùn)轉(zhuǎn)”，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)心跳加快，血管收縮，血壓上升，心臟負(fù)擔(dān)加重等情況，這時(shí)最容易誘發(fā)心腦...
欄目:老人 作者:金婚銀婚
新快報(bào)記者 梁瑜熱！熱！熱！夏季即使雨水不斷，但雷雨過(guò)后仍高溫悶熱。中醫(yī)專(zhuān)家指出，夏季日長(zhǎng)夜短陽(yáng)氣足，為利養(yǎng)生，應(yīng)少睡多動(dòng)，且晚點(diǎn)睡健康。晚點(diǎn)睡，早點(diǎn)起廣東省第二中醫(yī)院內(nèi)分泌科呂雄主任中醫(yī)師對(duì)記者稱(chēng)，...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
今年一入夏，白領(lǐng)劉先生新添了一個(gè)毛病：每天早晨四五點(diǎn)鐘，肚子就會(huì)一陣絞痛，必須爬起來(lái)進(jìn)廁所腹瀉一番才能舒服。這樣一來(lái)，好夢(mèng)常被打斷，讓本來(lái)就睡眠不足的他苦惱不已。在臨床上，這種天剛亮就腹瀉的癥狀叫做“...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
秋季要注意飲食,早睡早起很關(guān)鍵秋季是我們大家都非常熟悉的了吧，這是非常重要的一個(gè)節(jié)氣了，我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候如果可以學(xué)會(huì)養(yǎng)生，那么無(wú)疑對(duì)我們健康是非常有幫助的，特別是可以幫助我們起到養(yǎng)生的作用了，那么秋季...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
肝疲勞是肝硬化前兆早睡早起養(yǎng)肝【大成報(bào)記者曾鈺庭／報(bào)導(dǎo)】肝病初期是無(wú)聲無(wú)息的，加上儀器也很難診斷出來(lái)，才會(huì)造成一發(fā)病就到了很?chē)?yán)重的地步，也因此臺(tái)灣三百萬(wàn)個(gè)肝炎帶原者個(gè)個(gè)都是肝硬化、肝癌的候選人，甚至...
欄目:病癥研究 作者:倪海廈
每天早起吃一碗，安心神、睡眠好！！讓你一覺(jué)睡到大天亮，壓力大睡眠差的人、或中老年更適合噢！ 大家都知道年齡越大，睡得越少，老年人隨著神經(jīng)細(xì)胞的減少，自然引起睡眠障礙，失眠就是最常見(jiàn)的癥狀。 我們之前...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:學(xué)學(xué)位