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練氣功是一種修身養(yǎng)性的運動，是屬于一種運動的方式，通過氣功運動，可以起到促進血液循環(huán)的作用，而且也可以幫助清理體內垃圾，對于保健養(yǎng)生有一定的好處和作用。練氣功的一些小常識和注意事項是需要大家去了解的，...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
近些年來，隨著群眾性學練氣功高潮的興起，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法。面對眾多的功法，初學氣功的人往往覺得眼花繚亂，無所適從。如果將所有功法按不同標準歸納一下就很容易從總體上加以把握。健身氣功通過調心的...
欄目:運動健身 作者:佚名
學練氣功為什么必須掌握練功要領 對于一個想學氣功的人來說，面對繁多的氣功功法以及各功法對呼吸、姿勢、意念的不同要求，常常不知從何入手?；螂m學練氣功很長時間，但進展不大。更有甚者，還有人走火入魔，練...
欄目:運動健身 作者:佚名
練習氣功的好處,活血化瘀通經絡很多人都認為氣功是雜技，其實你錯了，它也是一種運動的方法，通過氣功來調理身體的五臟，你會發(fā)現你的身體會越來越健康，而且也可以起到預防疾病的作用。下面就來告訴大家氣功的一些...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
警五種人不宜練氣功 氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。但有些人由于疾病或素質的限制，不適宜練氣功。 一、癔病性精神運動發(fā)作型患者。表現以轉換型癔病發(fā)作為主。如仙鶴樣手足舞動不止，或...
欄目:運動健身 作者:佚名
2022年1月30日，國家體育總局健身氣功管理中心、中國健身氣功協會發(fā)布訃告，我國著名健身氣功專家張廣德教授于當日在北京逝世，享年91歲。原文如下：我國著名健身氣功專家、北京體育大學教授張廣德同志，于2022年1月30日12...
欄目:宗祠傳統 作者:網絡
... 在日常練功活動中，我們常遇到一些功友分不清太極與氣功的區(qū)別，把二者混同練，結果得不到好的健身效果，甚至出現身體不適或偏差。為此有必要把太極、氣功的各自功用、特點澄清，以便人民群眾對太極拳、氣功的掌握...
欄目:運動健身 作者:眾妙之門
你知道健身氣功有哪些分類嗎?近些年來，隨著群眾性學練氣功高潮的興起，一些人又創(chuàng)編了許多新的功法。面對眾多的功法，初學氣功的人往往覺得眼花繚亂，無所適從。如果將所有功法按不同標準歸納一下就很容易從總體上...
欄目:運動健身 作者:祝由網
氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，這些效應中，很多是正常效應，但有時也可出現異常效應。但有些人由于疾病或素質的限制，不適宜練氣功。...
欄目:運動健身 作者:佚名
氣功和中醫(yī)隱藏關系大公開 氣功是中國傳統醫(yī)藥學的一個重要組成部分。在2000多年前成書的我國現存最早的醫(yī)學經典著作《黃帝內經》中，對氣功鍛煉的方法、理論和治療效果等內容，都有記載。在《素問》的八十一篇...
欄目:運動健身 作者:佚名