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...養(yǎng)其健康長存的方法。因此懂得養(yǎng)生保健之道的人發(fā)明了氣功導(dǎo)引術(shù)，進(jìn)行氣功導(dǎo)引操練時，放松雙手，沿著肩、胳膊、手腕導(dǎo)氣，再導(dǎo)引陰陽二氣于腹部運(yùn)動，其勢
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
練健身氣功有秘訣，拿健身氣功中最基本的一個動作——站樁來說吧。很多人都知道站樁，武打電影里常有練功夫的人先從練站樁開始，不少人也跟著做過，結(jié)果站一小會兒就腰酸背痛腿抽筋，哪兒都不舒服，而鍛煉的效...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
中國武術(shù)和氣功，不乏其奇功異能，并有輕功與重功之分，或二者兼而有之。談到輕功，有人會聯(lián)想起武俠小說上的那種飛擔(dān)走壁，竄房越脊，或“草上飛”，“水上飄”之類離奇的功夫。這里說的輕功，僅指通過武術(shù)鍛煉...
欄目:運(yùn)動健身 作者:眾妙之門
老年人練氣功的好處：1.延緩人體臟器的衰老人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發(fā)生病變，其中一個主要原因是血液循環(huán)受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環(huán)不...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
“五臟常內(nèi)閱于上七竅也?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》著名武術(shù)氣功家、中醫(yī)學(xué)者 朱鶴亭 介紹，調(diào)節(jié)七竅很關(guān)鍵，如果七竅通了，臟器功能加速運(yùn)轉(zhuǎn)，就能改善身體的不舒展?！?朱鶴亭早上五分鐘通七竅、養(yǎng)五臟、祛百病朱老今天就...
欄目:健康生活 作者:夏枯草
...五臟常內(nèi)閱于上七竅也?！?——《黃帝內(nèi)經(jīng)》 著名武術(shù)氣功家、中醫(yī)學(xué)者 朱鶴亭 介紹，調(diào)節(jié)七竅很關(guān)鍵，如果七竅通了，臟器功能加速運(yùn)轉(zhuǎn)，就能改善身體的不舒展。▲ 朱鶴亭早上五分鐘通七竅、養(yǎng)五臟、祛百病朱老今天就...
欄目:健康生活 作者:白斂
女人眉目看相的秘訣你掌握了嗎？如何快速通過眉目看相？接下來，中華氣功大全網(wǎng):www.cn-boxing.com好運(yùn)網(wǎng)jenifer一起來探討?！∪绾瓮ㄟ^眉毛看相？相信大家對于面相一定是耳熟能詳了，那么眉相又是什么
欄目:相由心生 作者:奇門遁甲
...聲在海內(nèi)外越來越大，曾著有一部集武功與養(yǎng)生于一體的氣功養(yǎng)生寶典《五養(yǎng)秘訣》。吳真人淑度，字咸宜，號表正，直隸(今河北省)大城縣，吳五臺村人也。遜清乾隆時廩生。初時以訓(xùn)蒙為業(yè)，生性好道，曾得《八極真詮》性...
欄目:雜談 作者:荊十三