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氣功療法治療高血壓病簡便易行，療效肯定。有研究發(fā)現(xiàn)，高血壓者練習(xí)氣功，可使血壓降低10毫米汞柱左右，這可大大降低腦卒中的發(fā)生率；對于早期高血壓患者，則大多可避免病情發(fā)展，或減少降壓藥的使用量。上海市高血...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
下面介紹一下練氣功對健康者的益處。 1、預(yù)防保?。骸饵S帝內(nèi)經(jīng)》講：“正氣內(nèi)存，邪不可干”，“精神內(nèi)守，病安從來”。這表明練氣功具有預(yù)防疾病、保健強(qiáng)身的作用?，F(xiàn)代研究證明，練氣功具有明顯的消除心身...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名
氣功點穴按摩減肥術(shù)的方法是：在肥胖者身上點按有關(guān)穴位，再加氣功按摩治療，可消耗肥胖者體內(nèi)的脂肪，抑制和減少脂肪在體內(nèi)的堆積，達(dá)到快速減肥的目的。 近些年，用氣功點穴按摩術(shù)為許多肥胖癥患者減肥，效果比...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名
簡單五官氣功保健法 氣功保健法也是很多朋友所青睞的一種健康的保健方法。其實身體保健的同時我們的五官也需要保健，畢竟誰都希望有一張端正的臉，五官保健法就是帶領(lǐng)你重塑五官的好選擇，五官保健法并不難，相較于...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名
氣功是在中醫(yī)養(yǎng)生理論指導(dǎo)下產(chǎn)生的一種祛病延年的身心鍛煉方法。它與現(xiàn)代科學(xué)的預(yù)防醫(yī)學(xué)、心身醫(yī)學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)、自然醫(yī)學(xué)等相結(jié)合，達(dá)到養(yǎng)生功效。 氣功美容是運(yùn)用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名
漢唐年間，氣功在醫(yī)務(wù)界頗為盛行。當(dāng)時的名醫(yī)如華佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孫思邈等都是精于氣功的大師。他們在氣功健身的實踐和文獻(xiàn)的整理上都有重大的貢獻(xiàn)。 宋、遼、金、元四朝，戰(zhàn)爭頻繁，社會動蕩，百病叢生...
欄目:運(yùn)動健身 作者:祝由網(wǎng)
氣功又分動功與靜功兩大類，前者也叫外功，后者也叫內(nèi)功。外功以內(nèi)功為基礎(chǔ)，靜極才能生動，所謂“內(nèi)練精氣神，外練筋骨皮”，精氣神充足了，筋骨才能強(qiáng)壯。現(xiàn)代“氣功”一詞包括了古代的“吐納”、“導(dǎo)引”、“存...
欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名
你知道氣功的好處嗎?有人不知道它是一種運(yùn)動，其實它是運(yùn)動的一種方式，通過練習(xí)氣功可以有調(diào)理物質(zhì)多作用，而且也可以起到自我調(diào)節(jié)的作用，對于抗衰促進(jìn)血液循環(huán)都是有好處的，來看看關(guān)于氣功的一些保健功效，看看...
欄目:運(yùn)動健身 作者:飯后百步走
氣功練習(xí)可健脾養(yǎng)胃近年來，養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱門的話題，氣功養(yǎng)生是中老年人頗為喜愛的一項運(yùn)動，在練習(xí)氣功的時候，人體氣血通過遍布全身的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)而運(yùn)輸通達(dá)于五臟六腑、四肢百骸、五官九竅及皮肉筋脈等組織器官...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
氣功疏通經(jīng)絡(luò) 氣功療法歷史悠久，其是通過自我鍛煉來“疏通經(jīng)絡(luò)”，“同和氣血”以及增強(qiáng)精、氣、神等幾方面，使正氣充沛，保持身體健康，達(dá)到治病、防病、強(qiáng)身的目的。該法治療高血壓也有一定的療效，是一種很好...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名