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《黃帝內(nèi)經(jīng)》相傳為黃帝所作，學(xué)術(shù)界一般認(rèn)為形成于春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，成書于西漢中晚期，最早見于《漢書·藝文志·方技略》?！?em>黃帝內(nèi)經(jīng)》包括“素問”“靈樞”兩部分，在黃老道家理論基礎(chǔ)上建立了中醫(yī)學(xué)的“陰陽五行說...
欄目:道家 作者:荊十三
...為中國(guó)傳統(tǒng)文化做了很大的貢獻(xiàn)。那么我要說的內(nèi)容是《黃帝內(nèi)經(jīng)》里關(guān)于十二時(shí)辰的養(yǎng)生。什么叫十二時(shí)辰的養(yǎng)生呢？大家都知道，中國(guó)
欄目:健康生活 作者:張森
...。那么拉筋到底有什么好處呢？其實(shí)早在我國(guó)經(jīng)典名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已明確記載：骨正筋柔、氣血自流，筋長(zhǎng)一寸、壽延十年?！?em>道家養(yǎng)生論》寫到十二筋經(jīng)的走向與
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
...生實(shí)踐改編，其源頭集合了眾多國(guó)學(xué)智慧。理念來源：《黃帝內(nèi)經(jīng)》“恬淡虛無，真氣從之?！边@是李少波從小接受，并深受其益的養(yǎng)生理念。理論基礎(chǔ)：儒家“正心誠(chéng)意”，“抱一勿失”，“致中和”；道家“專氣致柔”、“...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:荊十三
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！弊⒅?em>養(yǎng)生是到達(dá)健康彼岸的舟楫和橋梁。養(yǎng)生治未病重在四調(diào)：調(diào)精神；調(diào)呼吸；調(diào)起居；調(diào)飲食。一、調(diào)精神1虛靜益神調(diào)神攝生，靜養(yǎng)為首：這是調(diào)攝精神，益...
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:非常道家
...題。這個(gè)導(dǎo)引按蹻，到底是什么？竟如此管用？學(xué)習(xí)過《黃帝內(nèi)經(jīng)》的人，應(yīng)該都有印象：《黃帝內(nèi)經(jīng)?異法方宜論》里，記載了五種養(yǎng)生調(diào)病的方法，包括：砭石、毒藥、艾灸
欄目:國(guó)學(xué)文化 作者:黃老道家