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...更年期,減輕更年期癥狀。2、新鮮蔬果新鮮蔬果含有的維生素C,能夠有效遏止自由基的猖獗活
欄目:老人 作者:健康管理師
...128.3克,蛋白質(zhì)7.8克,還含有脂肪、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等。甘薯含食物纖維較多,具有通便、降低血脂
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...還是香芹、西芹,它的成分和功能是一樣的,含有豐富的維生素a原、維生素b1、b2、維生素c和維生素p,及微量元素、蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。在密閉的空調(diào)房間,人體的內(nèi)熱無法排出,容易致病,芹菜就具有清內(nèi)熱...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...,少吃大蒜、洋蔥、辛辣、易上火的食物,重點應該補充維生素B6、維生素C、葉綠素來清潔血液和大腸,保持口腔內(nèi)牙齒和牙齦的健康?!∏宄诔敉扑]的食材有:富含檸檬酸的檸檬、含有去臭殺菌的姜酮和姜油的生姜
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...要瓜菜之一。黃瓜含水量為98%,只含有微量的胡蘿卜素、維生素C及不多的糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等。黃瓜還含有細纖維素,對促進腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇,有著一定的作用。據(jù)研究證實,鮮黃瓜中含有的丙醇...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...緩解午飯后嗜睡的情況呢?1、草莓——草莓含有豐富的維生素C,而維
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...食品中添加了糖,同樣會損害牙齒。柑橘柑橘含有豐富的維生素C,可以維持牙齦所需的膠原蛋白。但食
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...少油膩的食物,如黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素c、胡蘿卜素和
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...色斑和皮膚粗糙也有一定作用。2、檸檬檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層。對皮膚有很強的護理作用,同時
欄目:健康生活 作者:佚名
...消化比較好呢?吃什么幫助消化1、山楂山楂中含有豐富的維生素C、
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動