<strike id="yasec"></strike>
大約有12,051項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,198項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0138秒） [XML]
文章目錄一、老人如何預(yù)防痛風(fēng)二、老人痛風(fēng)的食療三、老人痛風(fēng)的護(hù)理老人如何預(yù)防痛風(fēng)1、老人如何預(yù)防痛風(fēng)多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等,白開水的滲透壓最有利于溶解...
欄目:老人 作者:生活小常識(shí)
文章目錄一、老人室內(nèi)娛樂項(xiàng)目有什么二、老人養(yǎng)生保健的方法三、老人養(yǎng)生的禁忌有哪些老人室內(nèi)娛樂項(xiàng)目有什么1、老人室內(nèi)娛樂項(xiàng)目有聽音樂一曲節(jié)奏明快、悅耳動(dòng)聽的樂曲,會(huì)拂去心中的不快,老年人娛樂活動(dòng),使老人樂而...
欄目:老人 作者:生活小常識(shí)
一、老人冬天暖身的方式1、運(yùn)動(dòng)御寒效果好在冬季早晨上班的時(shí)候看到晨練回來的老頭老太太們，他們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)精神矍鑠，似無寒冷之困擾。所以，生命在于運(yùn)動(dòng)，冬季采用運(yùn)動(dòng)御寒不僅僅是短時(shí)間內(nèi)消耗糖類和脂肪來產(chǎn)...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、臥床老人吃什么才好1 制訂合理食譜 長期臥床老年人的飲食宜低脂肪、低膽固醇、清淡易消化，保證熱量1000～1500千卡／天，每天的主食分成5～6餐吃，不宜過飽。主食應(yīng)粗細(xì)搭配，菜譜以魚類、豆制品、青菜和黑木耳為主...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、老人冬天保暖需要了解哪些1.飲食有節(jié)冬季天氣冷，老人可多吃一些肉類和高熱能食品，以適當(dāng)補(bǔ)充熱量，但也要適可而止，若過食肥膩，則痰濕頓生，對(duì)心腦血管疾病有害無益。冬季可選擇食用苦瓜、白果等苦味食物，而...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...老年人身體的特殊性，不能從事一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。那么，老人養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)有哪些呢？為大家推薦3個(gè)簡單動(dòng)作，可以鍛煉腰背柔韌性，讓老人擁有健康的身體。健康養(yǎng)生小運(yùn)動(dòng)1、屈膝平臥，雙手把一側(cè)
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營養(yǎng)師
冬季怎么煮粥適合老人滋補(bǔ)身體老人在冬季的時(shí)候要注意多吃滋補(bǔ)身體的食物，可以選擇吃一些肉食，比如羊肉、牛肉、雞肉，也可以選擇喝粥，比如小米粥、山藥粥和羊肉粥。在日常作息方面，老人還要養(yǎng)成早睡晚起的習(xí)慣，...
欄目:老人 作者:夕陽紅
高齡老人健康養(yǎng)生之道,80歲老人一日三餐食譜80歲老年人已經(jīng)算是高壽老年人了，《黃帝內(nèi)經(jīng).靈樞》天年一篇中說，80歲的老年人，肝、心、脾、肺都已經(jīng)衰弱。因此80歲老人一日三餐食譜需要格外注意，食材一定要清淡易消化...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
對(duì)于老年人來說，騎自行車有不少的好處，因此不少老人喜歡通過騎自行車來健身。老年人為了鍛煉身體，常常選擇通過騎自行車來進(jìn)行鍛煉。騎自行車鍛煉，動(dòng)作比較舒緩，也不容易累人，同時(shí)也能讓老人體驗(yàn)到騎車中的自由...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
文章目錄一、老人性格大變是什么引起的二、老年人的心理特點(diǎn)是什么三、老年人如何保持心理健康老人性格大變是什么引起的1、心胸比較狹窄導(dǎo)致老人性格大變這類老人凡事喜歡斤斤計(jì)較,別人稍微觸犯了他,如無意中踩了他的...
欄目:老人 作者:生活小常識(shí)