文章目錄一、老人性格大變是什么引起的二、老年人的心理特點(diǎn)是什么三、老年人如何保持心理健康老人性格大變是什么引起的1、心胸比較狹窄導(dǎo)致老人性格大變
這類老人凡事喜歡斤斤計(jì)較,別人稍微觸犯了他,如無(wú)意中踩了他的腳,或不慎把臟水弄到他身上,他就不肯原諒,要大發(fā)脾氣,甚至大罵一通。有的則對(duì)別人過(guò)于苛求,沒(méi)有達(dá)到自己的目的,就要發(fā)火。
2、虛榮心過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致老人性格大變
有些老年人常常以“長(zhǎng)者”、“老者”、“過(guò)來(lái)人”自居,在生活中處處要設(shè)法維護(hù)自己的尊嚴(yán)和權(quán)威,一旦有誰(shuí)冒犯了他,傷了他的面子,就會(huì)大動(dòng)肝火,發(fā)起脾氣來(lái)。
3、性格變異導(dǎo)致老人性格大變
老年人經(jīng)常性地發(fā)脾氣,實(shí)際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進(jìn)入老年期后,社交能力逐漸減弱,自我封閉性增強(qiáng),遇事固執(zhí)過(guò)敏,急躁易怒,情緒波動(dòng)大。
4、疾病征兆導(dǎo)致老人性格大變
有些老人脾氣暴躁,可能與身患某種疾病有關(guān)。如肝病患者,虛火亢盛,心情煩躁,平時(shí)容易發(fā)脾氣。
5、神經(jīng)質(zhì)水平越來(lái)越高導(dǎo)致老人性格大變
年輕人的神經(jīng)質(zhì)水平會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸下降,而老年人則隨著年齡的增長(zhǎng),神經(jīng)質(zhì)水平越來(lái)越高;年輕人的宜人性和責(zé)任感水平會(huì)逐漸增長(zhǎng),而外向性在人格發(fā)展中表現(xiàn)得較為穩(wěn)定,同時(shí)開(kāi)放性呈現(xiàn)先增長(zhǎng)后下降的趨勢(shì),而老年人這4個(gè)人格特質(zhì)的水平均隨年齡增長(zhǎng)而下降。
6、認(rèn)知能力下降導(dǎo)致老人性格大變
身體衰老以及認(rèn)知能力下降,老年人必須承認(rèn)他們不能像以前那樣讓一切盡在掌握,因此他們的控制感不如年輕人;在情感強(qiáng)度上,情緒控制能力下降和感情管理技能提升這兩個(gè)相反的作用互相抵消,使得老年人的情感強(qiáng)度穩(wěn)定不變。
老年人的心理特點(diǎn)是什么1、腦功能下降,記憶力衰退
這是老年期最常見(jiàn)的癥狀,精神易興奮和易疲勞交織。易興奮主要表現(xiàn)為聯(lián)想與回憶增多,思維內(nèi)容雜亂無(wú)意義,感到苦惱;注意力不集中,易受無(wú)關(guān)因素的干擾;對(duì)外界的聲光等刺激反應(yīng)敏感,情緒易激動(dòng)。
2、情緒不穩(wěn)定,自控能力差
易激怒,動(dòng)不動(dòng)便大發(fā)雷霆,或易哭泣,經(jīng)常產(chǎn)生抑郁、焦慮、孤獨(dú)感、自閉和對(duì)死亡的恐懼等心理。對(duì)外界的人和事漠不關(guān)心,不易被環(huán)境激發(fā)熱情,還經(jīng)常出現(xiàn)消極言行。
3、趨向保守,固執(zhí)己見(jiàn)
許多老年人在多年的社會(huì)實(shí)踐中,養(yǎng)成了一定的生活作風(fēng)和習(xí)慣,隨著年齡的增長(zhǎng),這些作風(fēng)和習(xí)慣不斷受到強(qiáng)化。因此,他們?cè)谠u(píng)價(jià)和處理事物時(shí),往往容易堅(jiān)持自己的意見(jiàn),不愿意接受新事物,新思想,經(jīng)常以自我為中心,很難正確認(rèn)識(shí)和適應(yīng)生活現(xiàn)狀。常常沉湎于舊事,悔恨無(wú)法挽回的美好的過(guò)去。稍有成就者則變得高傲自大,拒聽(tīng)逆耳良言。
老年人如何保持心理健康1、心明豁達(dá),知足常樂(lè)
在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)壽老人往往都能做到胸懷開(kāi)朗,處事熱情,善解人意,他們與世無(wú)爭(zhēng),感到自己生活很充實(shí)、滿足。
2、面對(duì)現(xiàn)實(shí),走出誤區(qū)
作為老年人本身,應(yīng)端正心態(tài),接受現(xiàn)實(shí),不論遇到什么困難,一定要對(duì)生活抱一種現(xiàn)實(shí)的積極態(tài)度,自己關(guān)心自己,寬慰自己,設(shè)法保持心理平衡。老年人應(yīng)積極而適量地參加一些社會(huì)活動(dòng),培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好(如書(shū)法、音樂(lè)、戲劇、繪畫(huà)、養(yǎng)花、集郵等)。人老了,空閑時(shí)間多了,老年人可借此多學(xué)一些東西,培養(yǎng)多種興趣和愛(ài)好,以陶冶情操,處理好各方面的人際關(guān)系(包括家庭成員、親朋好友等),做到與眾同樂(lè),喜當(dāng)“頑童”。
3、結(jié)交知音經(jīng)常談心
老年人難免會(huì)遇到一些不愉快的事,常在知音好友中宣泄郁悶,互相安慰,交流懷古,有助于心情舒暢,對(duì)保持心理平衡起到重要的作用。
老年人經(jīng)常性地發(fā)脾氣,實(shí)際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進(jìn)入老年期后,社交能力逐漸減弱,自我封閉性增強(qiáng),遇事固執(zhí)過(guò)敏,急躁易怒,情緒波
動(dòng)大。有時(shí)候也是疾病征兆,有些老人脾氣暴躁,可能與身患某種疾病有關(guān)。如肝病患者,虛火亢盛,心情煩躁,平時(shí)容易發(fā)脾氣。意見(jiàn)建議:一個(gè)人的性格和脾氣,通過(guò)
自身的心理調(diào)節(jié)和自制力是可以改變和防止的。生活中有許許多多過(guò)去愛(ài)發(fā)脾氣的同志,后來(lái)都學(xué)會(huì)了正確的自我控制。建議常愛(ài)發(fā)脾氣的老年朋友,平時(shí)多參加一
些集體社交活動(dòng),多找那些心胸開(kāi)朗、脾氣好的鄰居、朋友聊天,經(jīng)常與他們作伴。同時(shí),也可請(qǐng)家人子女隨時(shí)隨地督促,這樣,愛(ài)發(fā)脾氣的毛病是可以改掉的。如
果屬于病癥反應(yīng)的脾氣急躁者,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查就診。
老年人的人格發(fā)展軌跡神經(jīng)質(zhì)上升,外向性、開(kāi)放性、宜人性和責(zé)任感下降是一種對(duì)自身身體狀況惡化和認(rèn)知能力下降的補(bǔ)償策略,反映了一種老年生活中的自適應(yīng)機(jī)制。
人格(personality)是構(gòu)成一個(gè)人的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式,這個(gè)模式包含了一個(gè)人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)。換言之,人格不同于性格只有將那些描述了人們?cè)谒枷搿⑶楦?、追求、行為上差異的性格綜合起來(lái),才能稱之為人格。
有關(guān)青少年和成年人的人格發(fā)展問(wèn)題已經(jīng)有了充分的研究,然而目前為止,還鮮有研究涉及老年人的人格發(fā)展問(wèn)題。最近,來(lái)自德國(guó)比勒菲爾德大學(xué)和耶拿大學(xué)的研究者專門(mén)研究了老年人的人格發(fā)展模式和根源。他們的研究擴(kuò)展了以往有關(guān)人格發(fā)展的兩點(diǎn)認(rèn)識(shí):老年人的人格發(fā)展模式和年輕人完全相反;基因在老年人人格發(fā)展中重獲重要作用。研究論文發(fā)表在期刊《人格與社會(huì)心理學(xué)》上。
大五人格模型(the Big Five)是人格領(lǐng)域中影響力最為廣泛的理論之一。所謂大五人格,即將一個(gè)人的人格劃分為5種不同的人格特質(zhì):神經(jīng)質(zhì)、外向性、開(kāi)放性、宜人性、責(zé)任感,每一種人格特質(zhì)又是一個(gè)具有正、負(fù)方向的維度,這樣不同的人格都可以通過(guò)在這5個(gè)維度上的不同取值而被標(biāo)定出來(lái)。
除這五個(gè)特質(zhì)外,研究者還增加了兩個(gè)額外特質(zhì):控制感(perceived control)和情感強(qiáng)度(affect intensity)。所謂控制感是人們自認(rèn)為能夠掌控所經(jīng)歷事件的體驗(yàn),而情感強(qiáng)度則是指人們?cè)谌粘I钪械那榫w反應(yīng)程度。這樣,研究者就可以用上述7個(gè)人格特質(zhì),描述老年人的人格。
為探討老年人的人格發(fā)展模式和根源,研究者進(jìn)行了一項(xiàng)跨度為五年的雙生子追蹤研究。該研究共選用了410名年齡跨度為64-85歲的被試,其中有134對(duì)同卵雙生子和63對(duì)異卵雙生子。通過(guò)比較同卵雙生子和異卵雙生子在心理發(fā)展特征上的相似程度,研究者可以了解遺傳和環(huán)境因素對(duì)心理發(fā)展的影響。
在實(shí)驗(yàn)的第一階段,研究者用不同量表測(cè)量了所有被試的7種人格特質(zhì),并利用布萊德本情感平衡量表測(cè)量了被試的主觀幸福感。在5年后,也就是實(shí)驗(yàn)的第二階段,研究者又對(duì)被試的這兩項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行了重新測(cè)量。由于死亡或其他原因,只有324名被試參加了第二階段實(shí)驗(yàn)。在整個(gè)實(shí)驗(yàn)中都需要記錄所有雙生子的共同經(jīng)歷、非共同經(jīng)歷以及他們的人口學(xué)變量(性別,年齡,身高、民族、血型等)。
之后,研究者對(duì)兩個(gè)階段的數(shù)據(jù)和雙生子數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn),老年人的人格發(fā)展軌跡恰恰和年輕人相反,這主要表現(xiàn)在:
年輕人的神經(jīng)質(zhì)水平會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸下降,而老年人則隨著年齡的增長(zhǎng),神經(jīng)質(zhì)水平越來(lái)越高;
年輕人的宜人性和責(zé)任感水平會(huì)逐漸增長(zhǎng),而外向性在人格發(fā)展中表現(xiàn)得較為穩(wěn)定,同時(shí)開(kāi)放性呈現(xiàn)先增長(zhǎng)后下降的趨勢(shì),而老年人這4個(gè)人格特質(zhì)的水平均隨年齡增長(zhǎng)而下降;
由于身體衰老以及認(rèn)知能力下降,老年人必須承認(rèn)他們不能像以前那樣讓一切盡在掌握,因此他們的控制感不如年輕人;
在情感強(qiáng)度上,情緒控制能力下降和感情管理技能提升這兩個(gè)相反的作用互相抵消,使得老年人的情感強(qiáng)度穩(wěn)定不變。
進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn),控制感的變化和大五人格特質(zhì)的變化存在聯(lián)系。具體而言,老年人控制感下降與神經(jīng)質(zhì)增加、責(zé)任感減少存在顯著的相關(guān)性當(dāng)老年人意識(shí)到自己的身體和認(rèn)知機(jī)能下降后,他們就會(huì)在生活中變得謹(jǐn)慎起來(lái),以躲避危險(xiǎn)并保持健康,這就使他們變得比較神經(jīng)質(zhì);同時(shí),他們?cè)谏鐣?huì)交往中會(huì)變得挑剔,不再像原來(lái)那么外向和易相處;而在文化生活和智力活動(dòng)上,老年人不再像年輕時(shí)那么積極主動(dòng),開(kāi)放性水平會(huì)降低;他們也不再按部就班,盡職盡責(zé)地完成每一件事,這就降低了他們的責(zé)任感。總之,老年人的人格發(fā)展軌跡神經(jīng)質(zhì)上升,外向性、開(kāi)放性、宜人性和責(zé)任感下降是一種對(duì)自身身體狀況惡化和認(rèn)知能力下降的補(bǔ)償策略,反映了一種老年生活中的自適應(yīng)機(jī)制。
不過(guò),老年人在人格發(fā)展上不僅有上面提到的一般特征,也有顯著的個(gè)體差異,具體表現(xiàn)為不同老人在某一特質(zhì)上的發(fā)展程度或發(fā)展速率不同。研究者發(fā)現(xiàn),未共同經(jīng)歷過(guò)的環(huán)境能夠解釋個(gè)體差異中53%的變異。未共同經(jīng)歷過(guò)的環(huán)境代表了個(gè)人生活中獨(dú)特的環(huán)境和事件,相較于年輕人,老年人會(huì)面對(duì)更多的壓力事件,因此累積的環(huán)境因素才在老年人性格變化中發(fā)揮了重要作用。
造成人格發(fā)展個(gè)體差異的另一個(gè)因素就是遺傳,它能解釋43%的變異。不過(guò),遺傳僅在外向性和責(zé)任感這兩個(gè)特質(zhì)的個(gè)體差異上表現(xiàn)出顯著的影響,而對(duì)開(kāi)放性、宜人性和控制感的影響則與環(huán)境因素相當(dāng)。之前研究發(fā)現(xiàn),未成年人的人格變化主要受遺傳影響,但其作用會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而逐漸被削弱。然而這次研究卻發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們步入老年時(shí),遺傳在人格發(fā)展中的地位又再次變得重要了,這可能是因?yàn)榛虿煌?,身體衰老和認(rèn)知能力下降的過(guò)程也不同。擁有?好?基因的老人,他們機(jī)能喪失的速率和程度都會(huì)較小,而身體和認(rèn)知機(jī)能的下降又會(huì)顯著影響人格發(fā)展。因此,遺傳上的個(gè)體差異就反映為了人格發(fā)展上的個(gè)體差異,這可能就是遺傳因素在老年人人格發(fā)展中重獲重要地位的原因。
在最后,研究者還討論了老年人這種獨(dú)特的人格發(fā)展模式,是否會(huì)對(duì)他們晚年的主觀幸福感產(chǎn)生影響。從模型預(yù)測(cè)來(lái)說(shuō),較高的神經(jīng)質(zhì),以及較低的外向性、責(zé)任感和控制感會(huì)降低幸福水平。不過(guò),在實(shí)際研究中,研究者并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)老年人的幸福水平存在波動(dòng),而是保持在一個(gè)穩(wěn)定的水平上。這可能是因?yàn)楸辉嚨哪挲g還不夠老,而更老的人才會(huì)面臨一個(gè)幸福感顯著下降的過(guò)程,尤其是那些即將面臨死亡的人,可能會(huì)經(jīng)歷較大的幸福感下降過(guò)程。我們可以預(yù)期,通過(guò)分析幸福感和不同人格特質(zhì)的關(guān)系,在未來(lái)我們有可能發(fā)展出一套人格控制策略,以提高老年人的晚年幸福水平,而這項(xiàng)研究無(wú)疑為此提供了很好的理論支持。
一般來(lái)說(shuō),老人脾氣暴躁除了和自身本來(lái)的脾氣有關(guān),可能還與一些疾病有關(guān)。如果老人脾氣暴躁是突然發(fā)生的,需要家人予以高度重視,判斷是否為腦部一些疾病引起的。臨床發(fā)現(xiàn),老年癡呆因?yàn)橛洃浟ο陆低ǔ?huì)導(dǎo)致老人脾氣暴躁易怒。此外,老年抑郁癥也會(huì)引起脾氣暴躁易怒。
脾氣暴躁易怒的原因可能是:1.可能是身患器官性疾病而導(dǎo)致。2.患有抑郁癥或者是精神疾病而導(dǎo)致。應(yīng)到醫(yī)院做一下全面的身體檢查,或者是精神方面的檢查來(lái)進(jìn)行確診,在平時(shí)的生活中一定要調(diào)整好自己的心態(tài),出現(xiàn)脾氣暴躁的時(shí)候可以通過(guò)深呼吸的方式來(lái)進(jìn)行緩解。
導(dǎo)致老人易怒的原因
1、甲亢:甲亢患者會(huì)有代謝增加及交感神經(jīng)高度興奮的表現(xiàn)?;颊呱眢w各系統(tǒng)的功能均可能亢進(jìn),出現(xiàn)心慌,心率增快等癥狀,對(duì)外界的反映會(huì)過(guò)分緊張,也就容易出現(xiàn)暴躁的情緒。服用甲亢平等藥物,可有效控制甲亢癥狀。
2、他汀類藥物影響:有些正在服用他汀類降血脂的患者在停藥之后出現(xiàn)易怒現(xiàn)象,其原因是該藥在降低膽固醇水平的同時(shí)也會(huì)降低大腦中的血清素水平,導(dǎo)致怒火難以控制。血清素是體內(nèi)產(chǎn)生的一種神經(jīng)傳遞素,是神經(jīng)細(xì)胞用來(lái)互相傳遞信息的一種混合物質(zhì)。血清素低會(huì)對(duì)人的胃口、內(nèi)驅(qū)力(食欲、睡眠、性)以及情緒產(chǎn)生負(fù)面的影響。這種情況下,患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,逐步減少他汀用藥量。
3、抑郁癥、老年癡呆癥:一些精神方面的疾病也是導(dǎo)致情緒暴躁、易怒的直接原因。例如抑郁癥和老年癡呆癥。
抑郁癥臨床癥狀典型的表現(xiàn)包括三個(gè)維度活動(dòng)的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退。具體可表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁悲觀。老年抑郁癥患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等癥狀。
4、血糖不穩(wěn):血糖不穩(wěn),喜怒無(wú)常。血糖升高會(huì)引起機(jī)體代謝功能紊亂,影響B(tài)族維生素的吸收甚至導(dǎo)致人體內(nèi)B族維生素的缺乏。當(dāng)老人缺乏B族維生素時(shí),就會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,從而出現(xiàn)脾氣暴躁、喜怒無(wú)常的現(xiàn)象。因此,脾氣突然變壞,要及時(shí)檢測(cè)血糖水平。需要提醒的是,即便是血糖不高,有些老人也會(huì)因缺乏B族維生素影響情緒。比如吃的食物過(guò)于精細(xì),或者經(jīng)常喝酒,都會(huì)干擾維生素B1的吸收。
5、缺鐵:老人缺鐵,萎靡不振。有些老人長(zhǎng)期吃素食,或者胃腸消化不好,都會(huì)導(dǎo)致缺鐵。缺鐵的老人會(huì)感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性欲低下等。這些身體的不適很容易影響老年人的精神狀況,讓一個(gè)脾氣平和的老年人變得急躁易怒起來(lái)。
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