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冬季養(yǎng)生的8款養(yǎng)生粥芝麻粥搗碎芝麻與大米同煮
，可治眩暈、記憶力衰退、須發(fā)早白等。芝麻50克、米100克。先將芝麻炒熟，最好研成細末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益壽延年，還可潤肺，是冬季保健粥的佼佼...欄目:冬季食療 作者:健康管理師
老人在冬季如何養(yǎng)生防病冬季馬上來臨
，呼吸道疾病、心腦血管疾病都會在寒冷天氣伺機作亂，老年人機體功能衰退，對氣候變化的適應能力減弱，會給各種疾病可乘之機，必須注意防病養(yǎng)生。一、防感冒首先，有人認為老人不...欄目:健康生活 作者:佚名
現(xiàn)在我們已經到了冬季，在這時候由于比較干燥寒冷
，所以大家在冬季的時候往往就容易出現(xiàn)多種的不適情況，所以大家在冬季的時候就要注意方法養(yǎng)生才行，但是在冬季的時候不少人容易出現(xiàn)不適情況，那么我們在冬季的時候...欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
現(xiàn)在我們已經到了冬季
，在這時候對于重視養(yǎng)生的朋友們來說，實際上冬季是非常適合進行的，在冬季的時候天氣變得寒冷干燥欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
冬季是一個寒冷的季節(jié)
欄目:老人 作者:夕陽紅
...醫(yī)會講
，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。下面就介紹冬季養(yǎng)生的一些基本原則和注意事項。說起冬季，大家想到一般都是水結成冰，大地寒冷開裂，草木凋零，萬物伏藏，靜靜等待明年春天的生發(fā)。所以，要想在冬季做好養(yǎng)...欄目:冬季養(yǎng)生 作者:健康管理師
冬季養(yǎng)生，中醫(yī)講究清補
。清補不僅可以潤燥瀉火，還可以增強體質，儲存能量，是萬全之策。冬季氣候干燥，虛火較旺，很多人易發(fā)生口腔潰瘍或便秘等不適欄目:飲食營養(yǎng) 作者:夏枯草
冬季養(yǎng)生吃什么?冬季是一年中最寒冷的季節(jié)
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:健康管理師
...，養(yǎng)藏之道也