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腎陰虛了怎么辦,吃這些補(bǔ)腎藥膳效果好1.黑芝麻芡實(shí)粥:到超市買黑芝麻20克,芡實(shí)200克。將黑芝麻用水淘洗,放入鍋內(nèi)炒后研磨成泥狀,與芡實(shí)同煮成粥,調(diào)味后經(jīng)常食用。黑芝麻有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:佚名
一、失眠的類型有哪些一，短暫性失眠（小于一周）大部分的人在經(jīng)驗(yàn)到壓力、刺激、興奮、焦慮時(shí)；生病時(shí)；至高海拔的地方；或者睡眠規(guī)律改變時(shí)（如時(shí)差；輪班的工作等）都會(huì) 有短暫性失眠障礙。 這類失眠一般會(huì)隨著事...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一位年輕女性患者向我咨詢關(guān)于陰虛體質(zhì)的問(wèn)題，她表示自己經(jīng)常感到很熱，但又擔(dān)心自己是陰虛體質(zhì)，聽(tīng)別人說(shuō)陰虛體質(zhì)怕冷，她自己比較糾結(jié)，在進(jìn)行了很長(zhǎng)一段時(shí)間的心理糾結(jié)之后決定來(lái)向我咨詢一下，我給她詳細(xì)的講解...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者
胃陰虛一般在1-2個(gè)月可以補(bǔ)回來(lái)，但是由于個(gè)人情況不同，所以具體補(bǔ)回來(lái)的時(shí)間也有所差異。如果胃陰虛患者病情較為輕微，僅出現(xiàn)飲食減少、胃脹等癥狀，且個(gè)人體質(zhì)較好，則恢復(fù)相對(duì)較快，可能在1個(gè)月左右即可補(bǔ)回來(lái)。...
欄目:健康綜合 作者:佚名
...同調(diào)理的方法就不一樣，中醫(yī)講究的是體質(zhì)養(yǎng)生，你知道陰虛體質(zhì)應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)陰虛會(huì)出現(xiàn)皮膚暗淡啊或者是皺紋祛斑的情況出現(xiàn)，下面的這些食療方法可以有效的調(diào)理陰虛的作用哦，來(lái)看看吧。杏花露杏...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...陰陽(yáng)之說(shuō)，陰陽(yáng)不平衡了，人體就會(huì)生病，大家熟悉的腎陰虛、腎陽(yáng)虛就是腎的陰陽(yáng)不平衡，腎陰虛的主要癥狀是手腳心發(fā)熱、心里煩經(jīng)常有無(wú)名火，晚上睡覺(jué)容易出汗，古書(shū)上稱作盜汗，腎陰虛一般的多發(fā)于年
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
兩鬢白發(fā)可能是腎陰虛，而不是腎陽(yáng)虛。白發(fā)原因有很多，其中腎虛也是一大因素。腎虛又分腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛會(huì)讓頭發(fā)變白，還會(huì)感覺(jué)特別累，沒(méi)精神，臉發(fā)紅，五心煩熱的現(xiàn)象。而腎陽(yáng)虛剛好相反，會(huì)怕冷，手腳冰涼...
欄目:中醫(yī)健康 作者:祝由師
盜汗是陰虛還是陽(yáng)虛盜汗是中醫(yī)對(duì)于睡覺(jué)異常出汗的一種形象稱謂，指的是汗液就像盜賊一樣，趁著人們睡覺(jué)的時(shí)候，偷偷跑出來(lái)。盜汗一般分為生理性和病理性兩種原因，生理性是指成長(zhǎng)過(guò)程中比較正常的盜汗癥狀，病理性盜...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...秘、睡眠也差，而且容易煩躁，這其實(shí)有很大的可能就是陰虛體質(zhì)，下面就給大家推薦幾款比較常見(jiàn)的食物，建議陰虛體質(zhì)的朋友長(zhǎng)期在自己的日常生活中加入以下兩物，對(duì)自己體質(zhì)的改善應(yīng)該會(huì)不錯(cuò)。陰虛體質(zhì)吃什么好？百合...
欄目:健康生活 作者:佚名
火旺陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)1、形體消瘦陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎么吃也不胖，形體精悍，肌肉松弛。2、心煩失眠陰虛者內(nèi)火攻心，常感覺(jué)胸口煩悶，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，晚上容易驚棒失眠。3、肌膚無(wú)華缺乏皮...
欄目:健康生活 作者:佚名