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21. 冬天養(yǎng)生須知,冬季養(yǎng)生食譜 [19%]

...必須的養(yǎng)身保健知識來預防疾病

。?不是每一個人都喜歡冬天

欄目:健康生活 作者:妙手生春

22. 冬天喝什么湯養(yǎng)生 [19%]

...功效也略有不同

。下面為你盤點了4款養(yǎng)生湯

，讓你這個冬天不再寒冷

。冬天喝什么湯養(yǎng)生1

、雞湯雞湯特別是老母雞湯有很好的補

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

23. 冬天養(yǎng)生茶喝什么 [19%]

冬天養(yǎng)生茶喝什么

？冬天是進補的季節(jié)

，很多人喜歡喝羊肉湯

，但是羊肉性溫熱，吃多了容易上火

，所以不建議大家經(jīng)常吃

。而且羊肉屬于熱性食物，多吃容容易上火

，對身體不好

。今天給大家介紹一種養(yǎng)生湯，不僅營養(yǎng)豐富

，...

欄目:茶常識 作者:品茶

24. 冬季養(yǎng)生密碼 [19%]

英國著名浪漫主義詩人雪萊說過：冬天來了

，春天還會遠嗎？讓人們覺得冬天沒那么可怕

。但是

，對于冬天我們說的最多的還是熬過冬天，因為冬天太過寒冷

。同樣的經(jīng)過了秋天忙碌的收獲季節(jié)

，也就迎來了冬天的休養(yǎng)生息的季...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園

25. 女人冬天吃什么養(yǎng)生養(yǎng)顏,抗衰老最好的美容食譜 [19%]

干燥寒冷的冬天到來，補氣養(yǎng)血

、美容養(yǎng)顏成為女性朋友們十分關心的問題。氣血不足容易導致女人手腳冰涼

、宮寒怕冷

、容顏衰老。那么女人冬天吃什么養(yǎng)生養(yǎng)顏呢

？一

、女人冬天養(yǎng)生吃什么女人冬天養(yǎng)生重點就是調(diào)理氣血、...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動

26. 冬天如何運動才最養(yǎng)生

？ [19%]

冬天天氣寒冷

，人們胃口大增，大多數(shù)人為了保暖反而減少了運動

，這使得冬天身材更加肥胖

。專家說冬天運動，應該選擇動作幅度較小

、熱量消耗較大的有氧運動

。冬季運動很有必要冬天運動是很有道理的，冬天里運動自身消...

欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師

27. 冬天怎么吃蘿卜最養(yǎng)生

？ [19%]

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”

，可見冬天吃蘿卜的重要性

。冬天吃蘿卜是比較好的食物，蘿卜的吃法有很多

，不同的吃法功效也不同

。既然蘿卜是冬季進補的最佳食材，那么冬天吃蘿卜怎么吃最養(yǎng)生

？1

、冰糖蘿卜他可以潤肺止咳...

欄目:冬季食療 作者:祝由網(wǎng)

28. 冬天喝什么茶更養(yǎng)生 [19%]

冬天，天寒地凍

、萬物蟄伏

、寒邪襲人，人體生理功能減退,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)”

，那么冬天喝什么茶更養(yǎng)生呢

？1、紅糖姜茶紅糖姜茶本身非常適合為手腳冰冷的人喝

，在冬天飲...

欄目:功效 作者:品茶

29. 女性冬天吃什么可以養(yǎng)生

？冬季這些飲食讓女性養(yǎng)生延年 [19%]

女性冬天吃什么可以養(yǎng)生？冬季這些飲食讓女性養(yǎng)生延年冬天天氣比較干燥寒冷

，很多人可能會有一些比較常見的癥狀表現(xiàn)

，比如有的人可能會有身體干燥的癥狀，特別是女性朋友

，女生本身就有體寒的癥狀

，所以在秋冬季節(jié)會...

欄目:健康生活 作者:佚名

30. 冬天簡單有效御寒方法,冬天該如何養(yǎng)生 [19%]

一、冬天御寒的的小技巧1.飲食方面天冷應選食熱量較高的御寒食品

，中醫(yī)認為

，羊肉、狗肉

、桂圓

、韭菜、核桃

、小米等食物具有溫陽益氣的作用

，多吃可以提高御寒能力。相反

，螃蟹

、鴨肉、綠豆

、冰糖

、香蕉、黃瓜

、西瓜...

欄目:健康生活 作者:妙手生春