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1呼吸方法有多種，大致可分為兩大類，一類是一般呼吸，一類是意念呼吸。一般呼吸包括鼻吸鼻呼，口吸口呼或鼻吸口呼，口吸鼻呼（吞氣常用此法），此外又可分為胸式呼吸、腹式呼吸和停閉呼吸。胸式呼吸是指在肺葉吸納...
欄目:國學(xué)文化 作者:道教
傳統(tǒng)的內(nèi)丹修煉方法傳統(tǒng)內(nèi)丹功中的煉精化炁的全過程包括精生、產(chǎn)藥、調(diào)藥與采藥、煉藥、周天息數(shù)、火候、用風(fēng)之道、成丹與止火八個環(huán)節(jié)。這八個環(huán)節(jié)可以用三步功夫來容括，即：采取法、烹煉法、溫養(yǎng)法。了解煉精化炁...
欄目:道家 作者:荊十三
...位也在不斷變化。西方世界近十年來提出西醫(yī)以外的診療方法（所有傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，甚至宗教禱言），均列為
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...秘不外傳的，世人對內(nèi)丹功產(chǎn)生的是一種神秘感，對修煉方法更是無從了解，有的修煉者，因?yàn)椴恢勒_的練功方法，而使身心俱受傷害。其實(shí)，練習(xí)內(nèi)丹功只要做好“三調(diào)”，對身心是百益而無一害的。何為三調(diào)？一、
欄目:國學(xué)文化 作者:道教
...生胎息后，其練功質(zhì)量就比調(diào)息階段高多了。有關(guān)胎息的方法，和胎息的現(xiàn)象，有許多籍和文章講述，在這里，僅將我們這一支丹功夫的胎息方法和現(xiàn)象作一介紹。調(diào)息是產(chǎn)生胎息的基礎(chǔ)，胎息法是修道練功的一種方
欄目:諸子百家 作者:佚名
...生自滅；有人則認(rèn)為，意守丹田或制心一處是對付雜念的方法。而我用了各種排除雜念的方法，卻無濟(jì)于事，始終進(jìn)不了靜境，久坐無氣感，象枯木逢驕陽，練功似受罪，
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
...姑且不論其修真境界，僅延年益壽這一點(diǎn)，就是任何養(yǎng)生方法都無法比擬的，故有“萬般神通皆小術(shù)，唯有金丹是大道”之說。簡析內(nèi)丹養(yǎng)生
欄目:國學(xué)文化 作者:道教丹道
...達(dá)的意思，思想，不要執(zhí)著于其中的任何一句一段，一個方法，執(zhí)著于方法就會
欄目:諸子百家 作者:佚名
傳統(tǒng)的內(nèi)丹修煉方法，在表述時(shí)晦澀艱辛。即使是一對一地傳授也不肯輕易直講，而是用很多隱語來描繪內(nèi)丹修煉的過程。這種教學(xué)方式只適合于面授機(jī)宜，以求修升仙之路，不適合大面積地普及。傳統(tǒng)內(nèi)丹功中煉精化氣的全過...
欄目:道家 作者:荊十三
...，女子少有經(jīng)營此道者，所以自古流傳的丹經(jīng)道書的修煉方法多半是針對男子的。專門針對女子的很少，但成功的女仙據(jù)史料記載并不少，如全真七子中的孫不二，唐代韓愈詩中的謝自然等等。對于想通過內(nèi)丹來達(dá)到養(yǎng)生目的道...
欄目:國學(xué)文化 作者:道教