大約有70項(xiàng)符合查詢(xún)結(jié)果
，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項(xiàng)在武林中秘傳的有一套“十八式”的功法
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門(mén)
...學(xué)
、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、解剖學(xué)等有關(guān)知識(shí)來(lái)闡釋健身氣功•易筋經(jīng)韋馱獻(xiàn)杵的三勢(shì)功法動(dòng)作，結(jié)合自己多年習(xí)練的感悟，對(duì)此有了新的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。韋馱獻(xiàn)杵第一勢(shì)的健身原理預(yù)備勢(shì)：兩腳并攏站立，兩臂自然下垂于身體兩側(cè)，五...欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
一、易筋經(jīng)習(xí)練中肩部動(dòng)作聯(lián)動(dòng)的錯(cuò)誤動(dòng)作說(shuō)明肩關(guān)節(jié)是球窩關(guān)節(jié)
，由一個(gè)球（肱骨頭）和一個(gè)窩（肩胛骨的關(guān)節(jié)盂）構(gòu)成。肩關(guān)節(jié)為全身所有關(guān)節(jié)中最靈活的關(guān)節(jié)，但是穩(wěn)定性較差，很容易造成脫臼。這就像易經(jīng)中的陰和陽(yáng)的...欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
健身氣功是中華民族的文化瑰寶，根植于中國(guó)傳統(tǒng)文化
，脫胎于當(dāng)時(shí)的文化背景。從歷史淵源來(lái)看，健身氣功是基于古人對(duì)人體生命的認(rèn)知和把握，是在古代人體生命觀的基礎(chǔ)上對(duì)人體生命活動(dòng)的調(diào)控和鍛煉。因而在健身氣功功...欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
...便。通過(guò)抻筋拔骨
、旋轉(zhuǎn)脊柱欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
天龍四絕中，會(huì)易筋經(jīng)和小無(wú)相功的鳩摩智與喬峰誰(shuí)更厲害
欄目:歷史探究 作者:話歷史
預(yù)備勢(shì) 1
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
祛病強(qiáng)身八段錦八段錦是在我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與武術(shù)遺產(chǎn)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的養(yǎng)生功法
，不僅可強(qiáng)筋健骨，益腎固精欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
一
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門(mén)
二，對(duì)肌肉緊張發(fā)力的改進(jìn)---------外三合現(xiàn)在流行的內(nèi)家拳對(duì)于外三合的理解是：手足膝肘肩胯的動(dòng)作要整齊劃一