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大約有90項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,338項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0892秒） [XML]
一、消除頸紋的常見(jiàn)方法方法一、常練頸部保健操這個(gè)頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習(xí)，不僅可以去除頸部皺紋，還可以消除疲勞呢。第一步，前、后、左、右交替轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
高溫瑜伽中比較基礎(chǔ)的動(dòng)作有哪些高溫瑜伽在練習(xí)的過(guò)程里面，身體會(huì)不斷的出汗，但是只要身體沒(méi)有不舒服的問(wèn)題出現(xiàn)，堅(jiān)持練習(xí)就可以達(dá)到非常不錯(cuò)的效果，很多人在進(jìn)行高溫瑜伽以后，身體會(huì)消耗的能量會(huì)很多，所以并不...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
來(lái)看看瑜伽豐胸的一些基本動(dòng)作愛(ài)美是每個(gè)女孩的天性，對(duì)于每個(gè)女性朋友來(lái)說(shuō)都是想要有玲瓏有致的身材，但是我們不是每個(gè)人都是擁有好的身材，所以很多人都是想要通過(guò)后天的努力來(lái)改善，而瑜伽就是一種不錯(cuò)的選擇，是...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
瑜伽有助睡眠,這幾招效果不錯(cuò)睡眠對(duì)我們健康來(lái)說(shuō)是很重要的，這是關(guān)系著我們身體健康的，如果大家可以在平時(shí)保持好的睡眠，這樣自然會(huì)對(duì)健康有好處，特別可以試試用瑜伽的方法來(lái)促進(jìn)睡眠，會(huì)對(duì)我們健康有一定好處，...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
一、腎不好的癥狀有哪些為什么有一些人會(huì)得上腎臟病?其實(shí)這與日常生活習(xí)慣與方式有著密切的關(guān)系。在日常生活中，一定要注意保護(hù)腎臟，有哪些方法可以保護(hù)腎臟呢?腎臟一怕：只重補(bǔ)腎，忽視腎臟健康補(bǔ)腎是許多人崇尚的...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
...以通過(guò)踢毽球來(lái)增強(qiáng)我們身體素質(zhì)，那么踢毽球的時(shí)候有哪些
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
瑜伽減肥效果怎么樣,簡(jiǎn)單的瑜伽減肥動(dòng)作有哪些一、減肥應(yīng)該練哪種瑜伽好哈他瑜伽在瑜伽最初傳入歐美的時(shí)候，基本上大部分的體式都?xì)w類(lèi)到哈他瑜伽當(dāng)中，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，通過(guò)活動(dòng)身體肌肉而達(dá)成的體式，都可以說(shuō)是屬于哈他...
欄目:健康生活 作者:佚名
一般來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后一個(gè)半月或者是兩個(gè)月之后就可以做一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作了，而剖腹產(chǎn)的則要推遲半個(gè)月的時(shí)間。在這個(gè)期間去做一些塑身的遇見(jiàn)不僅能夠幫助產(chǎn)后媽媽身體更快的恢復(fù)，還能夠讓其快速的瘦身塑身...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
很多人做蹲馬步的時(shí)候一點(diǎn)都不講究姿勢(shì)，但是卻不知道不掌握好蹲馬步的姿勢(shì)話，那么對(duì)自己的身體影響是很大的，一些人選擇蹲馬步是有健身的效果，還有很多人選擇這個(gè)蹲馬步是為了做基礎(chǔ)，因?yàn)楹芏嗳嗽诰毩?xí)武功的時(shí)候...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
雙盤(pán)腿人人可練，即使60歲開(kāi)始練起。雙盤(pán)腿練的不僅是筋骨，而是把經(jīng)絡(luò)全部打開(kāi)。好處可不少哦~雙盤(pán)腿的好處1、能改善腿部、踝部、髖部的柔韌性，使兩腿、兩髖變得柔軟；每天堅(jiān)持，可增進(jìn)骨骼強(qiáng)度。2、每天在床上盤(pán)腿...
欄目:健康綜合 作者:生活百事通