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一、孕婦腰酸如何緩解1、控制體重很多孕媽媽抱著一人吃倆人補(bǔ)的心態(tài)，在孕期毫無節(jié)制地大吃特吃，因此體重也直線上漲。孕期體重增長過多不但會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)引起腰痛，還會(huì)增加妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，不利于孕媽媽和胎寶寶...
欄目:健康生活 作者:佚名
在《三國演義》中有這么一個(gè)情節(jié)，劉禪在主持完諸葛亮的葬禮回到成都之后，就得到了一個(gè)消息，東吳孫權(quán)命令大將全琮引兵數(shù)萬，駐扎在巴丘界口。劉禪對(duì)于這件事情，感到不可思議，問計(jì)于群臣。還是蔣琬有辦法，他安排...
欄目:國學(xué)文化 作者:花樣歷史
職場有一句話很流行的話語：“40歲前用健康換財(cái)富，40歲后用財(cái)富換健康?！笨焖俚纳罴肮ぷ鞴?jié)奏，導(dǎo)致很多上班族稍不留神就頻繁出現(xiàn)“燒心”、“反流”，很多人認(rèn)為這不是病，忍忍就過去了，其實(shí)這是“燒心病”(胃食...
欄目:健康生活 作者:佚名
很多人在運(yùn)動(dòng)后會(huì)有肌肉酸痛的癥狀，這種癥狀通常于運(yùn)動(dòng)24小時(shí)后產(chǎn)生，在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)之中被叫做"延遲性肌肉酸痛癥"。通常是在運(yùn)動(dòng)之后1-3天酸痛的癥狀是最嚴(yán)重的，5到7日后酸痛的感覺就差不多都消失了。那么在練完大腿之后...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
1、身體緊張：焦慮癥患者容易身體緊張，明明是在放松的環(huán)境，但是患者卻不能使自己放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。2、對(duì)未來的擔(dān)心：焦慮癥患者會(huì)莫名的對(duì)未來擔(dān)心，他們總是擔(dān)心自...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、緩解壓力放松心情的好方法1、暴力減壓“隨身帶個(gè)小皮球，郁悶時(shí)偷偷捏一捏。”美國一個(gè)專為男性(白領(lǐng)博客，白領(lǐng)新聞，白領(lǐng)說吧)排憂解難的服務(wù)網(wǎng)站建議。隨身攜帶一個(gè)網(wǎng)球、小橡皮球或是什么別的，遇到壓力過大需...
欄目:心理健康 作者:佚名
...會(huì)部長金英哲當(dāng)天發(fā)表談話，指責(zé)韓美聯(lián)合軍演加劇地區(qū)緊張局勢，并表示朝鮮會(huì)對(duì)韓國的敵對(duì)行為做出明確反應(yīng)。韓聯(lián)社11日援引韓統(tǒng)一部的消息稱，朝鮮已連
欄目:國學(xué)文化 作者:環(huán)球網(wǎng)
睡眠質(zhì)量差是什么原因？可能與精神緊張，過度焦慮有關(guān)失眠已經(jīng)成為損害現(xiàn)代人健康的元兇，對(duì)于工作、生活、學(xué)習(xí)壓力大的人群而言，能夠好好睡一覺有的時(shí)候就是奢求，雖然很多人在該睡覺的時(shí)候，也都想盡快入眠，但失...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
職場壓力影響工作,注意方法減輕壓力如果我們的壓力太大， 特別是在職場中的壓力太大，那么就很容易會(huì)導(dǎo)致我們的工作受到影響，所以在平時(shí)就需要核實(shí)的方法來改善和減少職場壓力才行，那么我們?cè)谄綍r(shí)的生活中應(yīng)該怎么...
欄目:心理健康 作者:網(wǎng)友上傳
很多人在一些沒有去過的場合可能會(huì)有緊張焦慮的感覺，特別是一些重要的場合，其實(shí)緊張焦慮是很常見的，和人的心理和生理都有關(guān)系，有一部分人可能很難克服自己這一問題，其實(shí)緊張焦慮是有很多不同的癥狀的，那焦慮的...
欄目:健康生活 作者:佚名