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冬季天氣氣溫變低，所以在這時(shí)候人體就會出現(xiàn)新陳代謝變慢的情況了，同時(shí)人體也是不喜歡在這時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動的了，所以在這時(shí)候就推薦大家做瑜伽了，這樣的運(yùn)動是非常輕松的，而且還能夠幫助我們增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)血液循...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
正所謂寒來暑往，秋收冬藏，冬季正是養(yǎng)精蓄銳的好時(shí)候，這段時(shí)間拿來進(jìn)補(bǔ)正是最好不過的了。想要健健康康地度過一個(gè)寒冷而又漫長的冬季，我們首先要做的就是防寒保暖，不光是要穿的衣服保暖，更要讓自己的身體自發(fā)地...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
冬季，萬物潛伏閉藏，氣候寒冷，陰盛陽衰。老年人生理機(jī)能衰退，體質(zhì)虛弱，抗寒能力較差，需注意保養(yǎng)身體。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬季養(yǎng)生應(yīng)斂陰護(hù)陽，養(yǎng)精蓄銳，以備來年之用。具體地講，老年人冬季養(yǎng)生應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：應(yīng)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、男人冬季養(yǎng)生的秘訣有哪些1、喝酒不暖身，最好喝生姜紅茶。因?yàn)槠つw下的微細(xì)血管因酒精而迅速擴(kuò)張，血液會由于表面擴(kuò)大而快速降溫，所以喝了酒之后反而容易感冒。冬季暖身最好喝生姜紅茶。因?yàn)榧t茶中的紅色色素...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
不僅是女性講究冬季養(yǎng)生，男性更加需要。平日男性除外應(yīng)酬，吃煙喝酒，對身體的損害是非常大的。在冬季更應(yīng)該注重養(yǎng)生，養(yǎng)生很簡單，多喝養(yǎng)生茶，對身體有一定的保健作用。一、紅茶無疑是首選紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣...
欄目:茶常識 作者:茶百科
<p>女人冬季怎樣養(yǎng)生</p>
欄目:中醫(yī)科 作者:金錢草
<p>冬季女性怎樣養(yǎng)生!</p>
欄目:中醫(yī)科 作者:百薇
對于冬季養(yǎng)生，人們最常見的就是進(jìn)補(bǔ)了，人們現(xiàn)在是越來越重視在冬季的養(yǎng)生，所以是希望可以通過進(jìn)補(bǔ)來很好的增強(qiáng)體質(zhì)，冬季氣溫低，空氣干燥，所以我們是需要一些可以預(yù)防流感和潤燥的食物，下面我就是一起來看看吧...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
冬季養(yǎng)生怎么喝茶比較好冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意。而冬季也是養(yǎng)生的大好時(shí)光，那么冬季養(yǎng)生，怎么喝茶比較好呢？1、喝紅茶預(yù)防流感 冬天喝茶以紅茶為上品。在立冬后，天氣寒冷，而紅茶甘溫可...
欄目:禁忌 作者:品茶
冬季喝雞湯可以搭配哪些食物寒冬季節(jié)的時(shí)候，人們養(yǎng)生要注意多進(jìn)補(bǔ)。那么冬季人們吃什么滋補(bǔ)身體呢?適合我們吃的食物是非常多的，我們可以選擇一些雞湯、魚湯、羊肉湯等肉湯，也可以吃一些有驅(qū)寒功效的蔬菜水果，并...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
冬季補(bǔ)腎養(yǎng)生法 冬季 冬季開花的植物 冬季吃火鍋如何避免上火 養(yǎng)生 秋 養(yǎng)生