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371. 按摩3穴位預防眼疲勞 [7%]

...是會整天上網(wǎng)娛樂

。上網(wǎng)太多容易傷眼，最明顯的就是眼疲勞

。那么

，如何預防眼疲勞呢，中醫(yī)認為按摩是一個不錯的方法

。連續(xù)上網(wǎng)會眼疲勞有人長時間上

欄目:健康生活 作者:佚名

372. 泡腳消除疲勞方法,泡腳加點醋消除疲勞更有效 [7%]

現(xiàn)在人們越來越注重健康和養(yǎng)生

，養(yǎng)生的方式有很多種，其中

，泡腳是很多養(yǎng)生愛好者的所喜愛的

，我們的腳承受著全身的重量

，一天到晚不停歇的走動，受累是最多的

。所以能夠在晚上下班回家之后

，盛上一盆泡腳水來泡腳，...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

373. 4道藥膳幫你快速緩解工作疲勞 [7%]

...都常常喊“累”

，整天一副精神不濟的樣子

。這都是過度疲勞惹的禍。那么

，過度疲勞的征兆有哪些?白領們應該如何預防過度疲勞?警惕這些過度疲勞的征兆：記憶力減退：開始忘記熟人的名字

，心算能力也越來越差。肩膀痛：

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師

374. 白領緩解過度疲勞不能少的食物 [7%]

白領工作壓力大

，很容易出現(xiàn)一些疲勞的問題

，比如說經(jīng)常出現(xiàn)的體力不知啊或者是失眠多夢等等的問題。那么如果說過度疲勞的話會給身體帶來一些影響的呢

，下面的這些環(huán)境過度疲勞的食物可以經(jīng)常吃

。1、香蕉

。香蕉富含...

欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事

375. 能夠緩解體力疲勞的四種食物推薦 [7%]

相信不少人都出現(xiàn)過體力疲勞的情況

，這跟自己超負何的工作有很大的關系，對于體力疲勞的出現(xiàn)

，一定要引起重視

，通過一些食物來進行緩解，可以起到一定的幫助

，下面小編將為大家推薦能夠緩解體力疲勞的四種食物

，希望...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

376. 疲勞的六種類型 [7%]

疲勞的六種類型：1、腦力疲勞：主要見于腦力勞動者

，由于長時期進行復雜的腦力勞動

，大量消耗能量，招致大腦血液和氧氣供應不足

，削弱了腦細胞的正常功能

。表現(xiàn)為頭昏腦漲，記憶力下降

，失眠多夢等

。2、心理疲勞：乃...

欄目:健康生活 作者:健康管理師

377. 生活中如何應對慢性疲勞 [7%]

慢性疲勞綜合征是指尚無器質性病變

，但有功能性改變的癥狀

，是一種以慢性持久或反復發(fā)作的腦力和體力疲勞為主要特征的癥候群，以疲勞

、低熱（或自覺發(fā)熱）

、注意力不集中

、記憶力差、睡眠障礙和抑郁

、咽喉痛

、肌肉痛...

欄目:健康生活 作者:佚名

378. 疲勞過度容易傷身 [7%]

...不停的在工作學習。其實長期的這樣過度的工作會非常的疲勞

，相信大家都有過這樣疲憊的感受吧

，疲勞需要有效的緩解，這樣才能保證我們能夠有充足的經(jīng)歷去工作和學習

。一

、體力疲勞主要表現(xiàn)為四

欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事

379. 白領抗疲勞怎么做 [7%]

...都長時間待在辦公室辦公，缺乏運動的他們很容易會感到疲勞

。那么白領抗疲勞怎么做呢

？一起來了解一下吧。白領抗疲勞怎么做1

、保證均衡飲食均衡的飲食肯定是多樣化的

，這樣才可以避免營養(yǎng)不良引起的身體虛弱。以下原...

欄目:人群養(yǎng)生 作者:生活小常識

380. 慢性疲勞綜合癥癥狀 [7%]

...不消

。很多人覺得自己明明沒有什么疾病

，可是就是感到疲勞，這是什么原因呢

？大家要小心

，是不是慢性疲勞綜合癥找上你了，這是一種亞健康的表現(xiàn)

。1

、慢性疲勞綜合癥癥狀超過

欄目:健康生活 作者:佚名