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...度較高。睡前把所有事做好，忘記一切，享受睡眠。二、白天少睡白天可以適量減少睡眠時間，這樣晚上就不會一直覺得有精神，大睡要放在晚間。白天打盹可能會導(dǎo)致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...嬰兒愛睡覺怎么辦面對這種情況，媽媽們可以這樣做：1.白天保持室內(nèi)明亮。白天寶寶哭鬧的時候，盡量利用聲音和光線營造一個良好的氣氛，吸引寶寶的注意力。避免寶寶一哭就抱著哺乳，利用聲光引起寶寶的興趣，減少白天...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
拼音 : 朝益暮習(xí) (zhāo yì mù xí) 簡拼 : zymx近義詞 : 反義詞 : 感情色彩 : 褒義詞成語結(jié)構(gòu) : 聯(lián)合式成語解釋 : 朝：白天；益：增加；暮：晚上。白天學(xué)習(xí)新知識，晚上就溫習(xí)。形容學(xué)習(xí)用功出處 : 春秋·齊·管
欄目:成語 作者:大道家園
...兒期的寶寶會出現(xiàn)睡覺睡到了的情況，這樣的寶寶往往會白天睡覺，晚上精神頭十足，常常玩，不肯睡覺，寶寶睡覺顛倒導(dǎo)致家長夜間不能很好的休息，白天沒有精神，進(jìn)而影響白天的工作，做家長的很是頭痛。那么寶寶睡覺睡...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、肥胖：體重超重也會引起白天過度困倦的重要原因。2、有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象者，可影響睡眠質(zhì)量。3、醫(yī)生們通常認(rèn)為白天嗜睡是夜晚睡眠時間不足或夜間睡眠差，引起使生物鐘及睡眠紊亂。...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
誤區(qū)1：白天也拉窗簾很多家長從月子里開始白天也會拉上臥室的窗簾，來保證孩子有一個完全黑暗環(huán)境來提高睡眠質(zhì)量，但在新生兒階段，這樣做反而可能不利于建立寶寶晝夜周期。正解：對于半歲以內(nèi)的小寶寶，我們建議在...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:艾灸師小愛
拼音 : 白日見鬼 (bái rì jiàn guǐ) 簡拼 : brjg近義詞 : 白日做夢、白天見鬼反義詞 : 感情色彩 : 褒義詞成語結(jié)構(gòu) : 偏正式成語解釋 : 大白天看見鬼。指工部四曹無事可做，非常清閑。后泛指事情離奇古怪或無中生
欄目:成語 作者:大道家園
...各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只沖了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的？就是從五臟借。五臟在古書中為“五藏”，是“藏”的
欄目:健康生活 作者:艾灸師小愛
晚上運動好嗎白天的時間，我們都是非常忙碌，一睜眼就得立刻動身起床，準(zhǔn)備早餐，趕著去上班，白天時刻，我們的身體一直都在高速運轉(zhuǎn)著，沒有時間讓自己的身體得到運動，那么下班之后，到了晚間是否可以進(jìn)行運動?下...
欄目:運動健身 作者:飯后百步走
...有的是家長遲睡孩子就跟著熬夜。不要以為孩子晚上少睡白天可補上。其實，白天、晚上睡眠質(zhì)量是大不相同的。
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記