大道家園傳統(tǒng)文化

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401. 養(yǎng)血明目從藥膳著手 [8%]

養(yǎng)血明目從藥膳著手原料：鮮豬肝

、白粥

、菠菜、蔥花豬肝切成粒

，菠菜切成小段

。做法：將白粥燒開，然后加入豬肝粒

，再加入菠菜煮兩分鐘左右

，加入調(diào)料出鍋即可。最后一定要撒上蔥末

、姜絲驅(qū)除腥味。作用：補肝

、養(yǎng)...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

402. 調(diào)理不孕的食療藥膳 [8%]

合歡花蒸豬肝材料：干合歡花

，豬肝，鹽等各適量

。做法：將干合歡花放在碟中

，加入適量的清水浸泡5個小時左右，再將豬肝切片

，一起放在碟中

，加鹽少許隔水蒸熟

。提示：合歡花能安五臟，和心志

，悅顏色，有較好的強身...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

403. 溜肝尖怎么做好吃 [8%]

...以下是溜肝尖的做法

。 1.黃瓜

，辣椒都把它們切菱形片片豬肝切片。蔥和姜就切成絲

。豬肝也要切成片

。 2.豬肝用水連續(xù)沖洗至水無血色后，再用清水浸泡半小時

。 3.等它浸泡好后

，潷去里面的水，加鹽

，白酒

，雞精，淀粉拌勻...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

404. 夏季養(yǎng)肝的食療方法 [8%]

一

、豬肝枸杞子湯材料：豬肝100克，枸杞子50克

。做法：豬肝與枸杞子共煮熟

，調(diào)味即可。功效：能補肝

、養(yǎng)血

、明目，適用于要養(yǎng)肝明目的人群

。二

、丹參黃豆湯材料：丹參10克，黃豆50克

，蜂蜜適量

。做法：丹參洗凈放砂鍋中...

欄目:夏季食療 作者:佚名

405. 春季補肝明目食譜 [8%]

...道家園天然養(yǎng)生專家接下來為您介紹春季養(yǎng)生補肝明目的豬肝綠豆粥、丹參黃豆湯

、豬肝枸杞子湯

，一起來了解下吧。1.豬肝綠豆粥

欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)

406. 調(diào)理女性月經(jīng)失調(diào)四大食療方 [8%]

紅棗豬肝冬菇湯原料：豬肝200克

，水發(fā)香菇60克

，紅棗20克，枸杞8克。調(diào)料：雞汁

、料酒各適量

，鹽、姜片各少許

。做法：1

、將香菇洗凈，切塊

，豬肝洗凈

，切片氽水，紅棗和枸杞洗凈

。2

、向鍋中注入適量清水燒開

，放入香菇...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

407. 山楂的注意事項 [8%]

、山楂不宜與豬肝同食，山楂中含有豐富的維生素C

，豬肝中含有銅

、鐵、鋅等金屬微量元素

，二者同食

，使維生素C加速氧化而被破壞，降低了營養(yǎng)價值

，故山楂與豬肝不宜同食

。2、山楂與含維生素C分解酶的果蔬不宜同食

，黃...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:健康管理師

408. 緩解經(jīng)期疲勞的四大營養(yǎng)食譜 [8%]

緩解經(jīng)期疲勞的四大營養(yǎng)食譜青菜豬肝湯材料：豬肝90克

，菠菜30克，高湯200毫升

，胡蘿卜25克

，西紅柿55克。調(diào)料：鹽

、食用油各適量

。做法：1、將菠菜洗凈切碎

，豬肝洗凈切成粒

，西紅柿洗凈切粒，胡蘿卜洗凈切片

，再切絲。...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

409. 春季養(yǎng)肝正當時 [8%]

豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克

，大米100克

，食鹽

、味精各適量

。先將綠豆、大米洗凈同煮

，大火煮沸后改小火慢熬

，至八成熟后，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮

，熟后調(diào)味

。功效：此粥補肝養(yǎng)血、清熱明目

、美容潤...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

410. 孕婦吃什么補充鐵和鋅 [8%]

孕婦一般可以通過吃豬肝

、牛肉、櫻桃

、核桃

、菠菜等食物，以及葡萄糖酸鋅口服溶液

、硫酸亞鐵片

、右旋糖酐鐵分散片

、賴氨葡鋅顆粒

、硫酸鋅口服溶液等藥物幫助補充鐵和鋅。一

、食物：1

、豬肝：豬肝中通常含有豐富的優(yōu)...

欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)

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