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夏季健身運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)1、不能馬上喝水。夏季在經(jīng)過劇烈的運(yùn)動(dòng)之后，會(huì)口干舌燥，因此特別想喝點(diǎn)水，其實(shí)這是不行的，運(yùn)動(dòng)后如果馬上喝水且一次性喝得過多的話，則會(huì)引起腸胃的脹滿感，會(huì)影響到心肺功能的，過多的水...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。二、不可馬上洗浴運(yùn)動(dòng)后如馬上洗冷水
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
有的人吃完冷飲馬上胃痛，無福消受這一美味;有時(shí)連吃點(diǎn)香蕉、橘子、西瓜、水梨…都不行。只要一受點(diǎn)風(fēng)寒，別人是咳嗽、流鼻水，他卻腹痛、拉肚子，一切苦果先由腸胃來承擔(dān)。要是生病吃了西藥，那不爭(zhēng)氣的胃馬上抗議...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
誤區(qū)一：拔火罐后要洗澡拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個(gè)也少不了”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...女性身體虛弱，而人參是大補(bǔ)的食物，很多女性認(rèn)為產(chǎn)后馬上吃人參可大大補(bǔ)充元?dú)?。這是不正確的想法，人參最主要是補(bǔ)氣，而產(chǎn)后女性正需要補(bǔ)虛化淤，如果在這個(gè)時(shí)候吃人參有害無利。產(chǎn)后女性身體虛弱，不需要馬上刻意...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
...胃消化的負(fù)擔(dān)，這樣的午睡是睡不好的。第二、飯后不能馬上睡覺很多官兵因?yàn)楣钋趧?wù)、夜間執(zhí)勤等原因，總想爭(zhēng)分奪秒搶回睡眠時(shí)間，一吃完飯就馬上躺下午睡
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
...涼。事實(shí)上，給寶寶洗澡還要注意以下幾點(diǎn)。喂奶后不要馬上洗澡喂奶后馬上洗澡，會(huì)使很多的血液流向被熱水刺激后擴(kuò)張的表皮血管，而腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，這樣會(huì)影響寶
欄目:兒童 作者:小愛
八月已經(jīng)接近尾聲，馬上要進(jìn)入九月了，也就意味著中秋節(jié)馬上就要來臨了，很多人都開始挑選饋贈(zèng)親友的禮物，當(dāng)然選擇最多的當(dāng)然就是月餅的，中秋節(jié)吃月餅是一種傳統(tǒng)，所以大部分人回家都會(huì)買月餅回去，那么對(duì)于腎炎患...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、運(yùn)動(dòng)后不要馬上洗澡有些人在經(jīng)過運(yùn)動(dòng)之后因?yàn)槌艘簧砗?，喜歡馬上洗澡，而且是洗冷水澡，注意這樣的行為不可取。因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)后洗冷水澡，身體受到冷水刺激，血管會(huì)突然收縮，那么將會(huì)使血液的循環(huán)受阻，會(huì)降低人...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營養(yǎng)師
從小時(shí)候起，大人就一直教育我們，吃完飯以后不能馬上運(yùn)動(dòng)，至少要等半小時(shí)以上，否則會(huì)引起消化不良。長(zhǎng)久以來，我們大多數(shù)人都對(duì)這一說法深信不疑。不僅自己嚴(yán)格恪守飯后不能馬上運(yùn)動(dòng)的守則，在我們自己當(dāng)上父母的...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)