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老年人為什么離不開黑豆黑豆，如同黃豆一樣，它也是我們常食用的食物。但是它卻比黃豆的營養(yǎng)成分更全面。據(jù)營養(yǎng)專家分析，每一百克黑豆中，就有370毫克的鈣含量，12毫克的鐵含量，并且比如其他鋅、硒、氟等物質含量都...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
說到黑豆，大家都吃過，不陌生，一種粗糧的食物，經(jīng)常吃點豆類的食物，對于身體健康來說有一定的好處和功效的。黑豆怎么吃比較好你知道嗎，下面的這些食療方法可以試試，對于滋補肝腎來說起到了很好的保健的作用和功...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
黑豆大家都吃過，一般煮粥啊或者是煲湯會比較多，可以有養(yǎng)血補血的作用，還可以補腎的呢。對于有腎虛的人群來說吃些黑豆是不措的選擇，黑豆還可以治療疾病的哦，一起來看看這些小偏方的吧。1.治療各種血癥：治男子便...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
黑豆的養(yǎng)生秘方中醫(yī)認為，黑豆性溫、味甘，歸心、脾、腎三經(jīng)，可以助益腎生髓化血，也可以增強脾胃的運化功能，為腎臟提供更多可以貯藏的精氣，因此，有補腎滋陰、補血明目的功效。對于腎虛、血虛的朋友，常吃黑豆，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
黑豆加甘草的功效包括利濕、清熱解毒、利尿等。1、利濕：黑豆加甘草具有一定的藥用價值，能夠促使體內(nèi)的濕氣排出，當濕氣比較重時，可以遵醫(yī)囑配伍應用，能夠改善舌苔厚膩、身體虛胖等癥狀。2、清熱解毒：黑豆和甘草...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者
...對各種養(yǎng)生知識那可謂是了如指掌。在眾多養(yǎng)生食材中，黑豆引起了她的特別關注。黑豆，那可是她心目中的養(yǎng)生寶貝呢！聽說黑豆富含豐富的營養(yǎng)成分，有著諸多好處。她經(jīng)常會興高采烈地去購買黑豆，然后變著花樣地享用
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者
黑豆補腎排毒,兩種吃法效果好每個人的身體里面都有很多的毒素，我們都知道，毒素給人體帶來的傷害是很大的，如果不及時排出毒素的話，身體會出現(xiàn)一些疾病。其實排毒養(yǎng)顏最好的方法就是通過飲食，黑豆的補腎排毒功效...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
黑豆的生發(fā)偏方,讓你誘發(fā)烏黑亮麗大家都喜歡吃黑豆，可以煮粥或者是熬湯，可以有改善疲勞腎虛的作用。黑豆屬于黑色的食物，可以有補肝腎的功效和作用。聽說黑豆可以生發(fā)，是真的嗎，下面的這些具有生發(fā)作用的黑豆不...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
黑豆是很常見的一種豆類的，但是它的養(yǎng)生作用還是很強大的，不僅可以有促進代謝的作用，還可以提高免疫力和體質的哦。黑豆有減肥的作用知道嗎，下面就來看看黑豆減肥法，可以讓你更加你苗條。黑豆酒1.準備黑豆900 克，...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
黑豆的營養(yǎng)價值隨著人們生活水平的提高，大家對食物的營養(yǎng)價值看的是越來越重，那么，對于這個人盡皆知的保健良品黑豆，它又有哪些營養(yǎng)價值呢？讓我們來具體的看一下吧。黑豆，別名烏豆，是一種高蛋白、低能量的食物...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚