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藥流后吃什么補(bǔ)氣血？1、豆?jié){大米粥材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。做法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。功效：適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。2、糖餞紅...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
荷葉養(yǎng)生粥主要食材：適量的干荷葉、大米是100克、冰糖適量。烹飪方法：1、將荷葉清洗干凈，然后煎成小塊，如果是干荷葉，那就用清水將荷葉泡發(fā)備用。2、把大米淘洗干凈，將大米放在鍋內(nèi)，然后添加適量的清水，在砂鍋...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
（1）山藥大米粥：山藥100克，大米100克。將山藥洗凈，切片；大米淘凈，與山藥同放入鍋中，加清水適量共煮為粥食。山藥既是一味補(bǔ)益性中藥，又是日常佳蔬，早在《本經(jīng)》中已將其列為“上品”藥材，《本草綱目》言其可...
欄目:夏季食療 作者:祝由網(wǎng)
黑芝麻山藥梨粥原料：大米50克，山藥150克，黑芝麻10克，梨汁、冰糖適量。做法：大米淘洗干凈，山藥清洗干凈，刮掉外皮，切成滾刀小塊；將大米、山藥和黑芝麻一起裝入高壓鍋中，倒入足量的水，再加入梨汁、冰糖，蓋好...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
...煮成粥食用，也是具有很好的美白功效的，只需要薏米和大米，就可以做出好喝的美白薏米粥。材料：薏米30克、大米60克做法：1、將薏米洗凈，浸泡一會(huì)兒;2、將大米洗凈，放入鍋中
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
一。大米重潤(rùn)肺大米涵蓋稻米、紫米等，在出現(xiàn)肺熱、咳嗽等癥狀時(shí)，具有很好的滋陰潤(rùn)肺的作用。做法：用小火熬制大米粥，直至米湯濃稠，只喝米湯不吃米粒，隨時(shí)可服用。二。大豆重養(yǎng)腎大豆中的黑豆被稱為“腎之谷”，...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
清香荷葉粥主要食材：荷葉、大米、糯米、無花果、枸杞等。烹飪方法：1、將大米和糯米洗凈，接著將新鮮的荷葉用清水沖洗后，稍微用鹽水泡一下，之后在鍋內(nèi)裝入適量的清水，用武火將鍋內(nèi)煮沸，然后下入大米和糯米。2、...
欄目:健康生活 作者:佚名
大米是大家平時(shí)會(huì)經(jīng)常吃的一種食物，大家對(duì)大米都不會(huì)陌生，這是我們?cè)谄綍r(shí)會(huì)經(jīng)常吃的一種主食了，而且大米也有非常多的種類，長(zhǎng)粒香米就是其中很不錯(cuò)的一個(gè)選擇，那么具體我們吃長(zhǎng)粒香米有哪些好處，下面就讓我們一...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)
1、枸杞粥：枸杞30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞有明目之良效，所以，該粥可滋補(bǔ)肝腎，使目光明亮。2、決明子粥：炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。先將決明子炒至微香，取出待...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...芡實(shí)、薏苡仁、白扁豆、蓮子、紅棗、桂圓、百合各6g，大米100g?！局谱鳌繉⑸剿?、芡實(shí)、薏苡仁、白扁豆、蓮子、紅棗、桂圓、百合加水煮熬40分鐘后，再放入大米繼續(xù)煮，待大米煮爛即可。【功效】健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)血
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康