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道家修煉，雖能益壽延年，甚至以長生成仙為最高目標(biāo)，但在修煉過程中，亦難免不偶患疾病，因而道家非常重視祛疾保健之方。葛洪在回答"為道者可以不病乎？“這一問題時，作了十分精辟的論述，他指出雖然道家善以養(yǎng)生...
欄目:百家論道 作者:網(wǎng)絡(luò)
《養(yǎng)生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下?！鼻宄科鸫玻犷^櫛沐，是人們早已養(yǎng)成的生活習(xí)慣，為什么養(yǎng)生家唯獨(dú)對春天梳頭特別強(qiáng)調(diào)呢？春季天地間陽氣升發(fā)，人體內(nèi)陽氣也要升發(fā)，使人體適應(yīng)春季氣候變化，早起練梳...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
隨著社會發(fā)展，人們生活水平提高很快，肥胖的人日益增多了。血脂高、脂肪肝、膽固醇高、肥胖型高血壓、腦血管病、心血管病等為臨床所常見，發(fā)病率有上升趨勢。運(yùn)用中醫(yī)中藥辯證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。肥胖...
欄目:減肥美容 作者:健康管理師
腰突癥即腰椎間盤突出癥，此疾病多見于20—45歲的青壯年，男性發(fā)病率比女性大得多。是由于椎間盤的退變、損傷和纖維破裂，使髓核組織從破裂的纖維環(huán)處向后外側(cè)或正后方突出，壓迫脊神經(jīng)部或馬尾神經(jīng)，產(chǎn)生下腰部疼...
欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名
圣人王陽明：我練過氣功，氣功是錯誤的修煉之道我曾經(jīng)在《為什么說南懷瑾的實(shí)修根本不靠譜？》一文中強(qiáng)調(diào)了幾點(diǎn)中心思想：第一：修行人自詡的“實(shí)修”，從來就不是客觀實(shí)踐，僅是欺人的主觀心理體驗第二，真正的實(shí)踐...
欄目:道家養(yǎng)生 作者:大道家園
腿是人的“第二心臟”，多做甩腿動作，多練氣功，保養(yǎng)腿部從中醫(yī)學(xué)的角度來看，小腿不僅支撐著人體的行走和各項運(yùn)動，同時也擔(dān)當(dāng)著第二心臟的作用。小腿的健康情況直接決定著人體的血液循環(huán)是否能夠得到正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同...
欄目:健康生活 作者:佚名
子英捕魚【練法】站立，用打蛇勢，手腳都要交叉；左右行功，左行氣12口，再右行氣12口?！竟πА恐窝}不和(全身肢體疼痛）。[子英，先秦時舒鄉(xiāng)（今蘇州）人。善入水捕魚。相傳有一天捕得一條紅鯉魚，鮮紅可愛，遂放進(jìn)...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
靜功——松靜功 1．松靜功的目的是達(dá)到身心放松和入靜的境界。 2．鍛煉時，身體姿勢可采取坐式、站式或臥式。通常以坐式為主。舒適地坐在椅子上，頭部伸直向前，雙眼微閉，肢體放松，兩手輕置在兩腹側(cè)。 呼吸：...
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:眾妙之門
章文春 江西中醫(yī)學(xué)院形、氣、神三位一體的生命觀首見于成書于西漢前期的學(xué)術(shù)典籍《淮南子》，它認(rèn)為人體生命是由形、氣、神三個要素構(gòu)成的，并且這三個要素是相互關(guān)聯(lián)、相互影響的一體。這一生命觀包括兩層含義，其...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
(1)針刺治療①體針：針刺心俞、厥陰俞，配內(nèi)關(guān)、膻中、通里、間使、足三里，并結(jié)合辨證加減選穴。每日或隔日1次，15次為1療程。一般3～5次即可見效。適用于治療心絞痛。②穴位注射：將杜冷丁10毫克用注射用水稀釋至5毫升...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記