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大道家園傳統(tǒng)文化

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481. 肚子右側長痣如何是好的痣相嗎 [4%]

...看看吧

!肚子右側長痣的痣相肚臍是六腑統(tǒng)領之所在,是丹田

欄目:痣相 作者:網(wǎng)絡

482. 武術流派之習練馬王堆導引術動作要領口訣 [4%]

...腳并攏調正身

,呼吸均勻細長深,目視前方身放松
,氣沉丹田心安穩(wěn)
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?绮秸{身肩下沉
,旋腕前抬微提踵,翻掌下按趾抓地
,旋腕前推意掌心。挽弓轉掌斜向緩慢伸
,屈肘立掌到云門
,擴胸開掌再合攏
,轉身抻臂不停頓
。一手翻...

欄目:傳統(tǒng)武術 作者:佚名

483. 長在哪里的毛叫發(fā)財毛是富貴命 [4%]

...胸部是人體命理學中最重要的部位

,它位于人體的天頂和丹田之間
,因此,命理學的繁榮

欄目:相由心生 作者:大道家園

484. 小米的搭配宜忌,經(jīng)常喝小米粥有哪些好處 [4%]

...小米都有什么營養(yǎng)價值米即粟米

,能開腸胃、補虛損
、益丹田
,可用于氣血虧損、體質虛弱
、胃納欠佳者進補,適于產(chǎn)婦乳少
、產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠
、飲食不香
,可作早餐食用。冬春季小米粥更適于產(chǎn)婦
。我國北方許多婦...

欄目:健康生活 作者:妙手生春

485. 道家養(yǎng)生功法——采大藥服食過大關大周天 [4%]

...升泥丸,上下鵲橋要堵嚴

。陽火陰符化甘露
,潤吞金液入丹田。從此已得天上寶
,神炁合一了大還。男子馬陰女縮

欄目:健康生活 作者:本站整理 佚名

486. 歷代道家及養(yǎng)生家對胎息十分重視 [4%]

...果通過練功

,逐漸使肺的功能停下來
,而用皮膚
、肚臍
丹田來呼吸這就是胎息。人類本身就具有這種特殊的本領
,只可惜在母胎時才具有,一旦出世后
,這種先天的功能就開始在體內潛伏
,要靠后天的艱苦鍛煉才能重新得到
。...

欄目:傳統(tǒng)資訊 作者:荊十三

487. 太極的腿功很重要,到底怎么練呢
[4%]

...才能一氣貫穿

。太極拳還要求雙腿彎曲
,圓襠裹膝
,氣沉丹田,步如貓行
,既重心穩(wěn)定又輕靈圓活。要做到這些
,腿腳無功力是絕對不行的
。腿是人體重要組成部分,腿功是太極拳重要的基本功
,腿的健康是

欄目:傳統(tǒng)武術 作者:荊十三

488. 如何讓身體的能量
,自然而然地打通人體全部經(jīng)絡! [4%]

...越強壯

。一個人打坐的時候,一盤腿
,就可以把氣聚集在丹田之下
,就跟生了一堆柴火似的,不但肚

欄目:國學文化 作者:道教丹道

489. 老祖宗留下的太極拳理
,這才是經(jīng)典 [4%]

心靜體松態(tài)安然,兩腳開立與肩寬

。氣沉丹田鍾錘穩(wěn)
,恰如古鐘頂頭懸
。虛設三環(huán)肩腰跨
,鐘錘懸垂會陰間。左轉右旋隨己意
,開步大小找準點
。步設五點鐘垂懸
,鐘錘松沉在中線
。.意想食指商陽穴,鐘錘后移找涌泉
。轉腰旋...

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

490. 李雅軒一篇珍貴談太極拳的文章 [4%]

...放松,穩(wěn)靜心性

,修養(yǎng)腦力
,清醒智慧,深長呼吸
,氣沈丹田等。這些規(guī)矩

欄目:運動健身 作者:眾妙之門

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