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...時會影響生活質(zhì)量。調(diào)養(yǎng)便秘水、軟、粗、排、動、揉“六字訣”幫你緩解苦惱。水每天至少喝8—10杯當(dāng)天燒開后自然冷卻的溫開水，或喝決明子茶、綠茶，
欄目:健康生活 作者:佚名
...：即導(dǎo)氣令和、引體令柔也。最古老的導(dǎo)引術(shù)是五禽戲和六字訣。2、龍導(dǎo)虎引：古人從動物形象和寓意中體會和演化出來的各種導(dǎo)引方法。如莊子中云“熊經(jīng)鳥申”就是一種典型的導(dǎo)引術(shù)。3、從姿態(tài)分有動勢導(dǎo)引和靜勢導(dǎo)引。...
欄目:健康生活 作者:博客 于博陽
...生理論，并提出了具體的實施原則，華佗創(chuàng)編了服氣吐納六字訣靜功、五禽戲動功，在民間、醫(yī)學(xué)界備受推崇，其
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...，在海內(nèi)外廣為傳播的健身氣功·易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣和八段錦等功法，均為以調(diào)身為基礎(chǔ)的動功功法。調(diào)身是指對身體姿勢和動作的調(diào)控，是健身氣功鍛煉的三要素之一。習(xí)練這些功法，僅僅注重調(diào)身是不夠的，還要...
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
...會相應(yīng)的變差，無形中，也會影響老人健康。偷偷告訴你六字訣，為老人保腸護胃，一起來看看吧。很多人到了老年之后，對于自己的身體健康也越來越關(guān)注，都想讓自己能夠安度晚年。因此，重視自己的腸胃健康是很重要的。...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...進行優(yōu)化改編。 本套強身功法來源范圍涵蓋了易筋經(jīng)、六字訣、少林內(nèi)功、五禽戲、太極拳等傳統(tǒng)經(jīng)典功法，形成適合患者習(xí)練強身的功法運動處方。功
欄目:歷史探究 作者:話歷史
通過“2017年江蘇省健身氣功精英培訓(xùn)班（第一期）”對易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦教學(xué)中提出的新要求，其精華和特點初露端倪。筆者的最大心得是：“細化動作、體會內(nèi)在”是四套普及功法新版教材一個
欄目:傳統(tǒng)武術(shù) 作者:佚名
...身心。很簡單的，你玩玩試試！想太多，入睡難，夢多：六字訣
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園