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一、長跑跑步時的呼吸方法有人說，應該用鼻呼吸，不能用口呼吸;有人說，光用鼻呼吸不夠，還得用口呼吸，做到口鼻并用才行。這兩種說法都有一定的道理，可是要看在長跑的哪個階段應用，還要看跑的速度快慢。一般來說...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
你知道藥店銷售最為火爆的藥物是什么嗎？大概只有兩種：感冒藥和胃藥！受到近些年社會環(huán)境變化、飲食和生活習慣改變等多方面影響，我國慢性腸胃疾病的發(fā)病率越來越高，而慢性腸胃疾病最為典型的癥狀就是消化不良！消...
欄目:健康生活 作者:佚名
“肝臟”是人體內(nèi)最大的實質(zhì)性器官，也是承擔工作最多、最復雜的內(nèi)臟器官！但是，肝臟自身卻相當脆弱，它看似是承擔了解毒和代謝工作，有許多毒素、藥物代謝物質(zhì)、病毒等都可對肝臟細胞造成損傷，甚至是不健康的飲食...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
現(xiàn)在國家經(jīng)濟平穩(wěn)發(fā)展，人們的生活水平提高啦，在追求物質(zhì)生活的同時，更加的關注精神生活?，F(xiàn)代社會人們生活壓力，工作壓力都很大，難免會出現(xiàn)一些心理方面的疾病，例如抑郁癥等。無論是什么年齡階層，都有可能會出...
欄目:心理健康 作者:佚名
正常人每天需要保持大約8個小時的睡眠，才能保證自己的身體健康。但有些人睡夠了8小時，在早晨醒來，身體會有無法移動，起不來的感覺，這時有些人懷疑這是鬼壓床引起的?？蛇@種表現(xiàn)是不是和鬼壓床有關，并不能確定，...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
缺鋅怎么調(diào)整,為什么會缺鋅呢一、是什么樣的因素可以誘發(fā)鋅缺乏吸收不良各種原因所致腹瀉皆可減少鋅的吸收，尤以慢性腹瀉如吸收不良綜合征，脂肪瀉、腺囊性纖維性變等。谷類食物中含植酸鹽與粗纖維多，妨礙鋅的吸收...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
因受到Covid-19新型冠狀病毒疫情的影響，英國亞伯大學國際語言中心（IEC）正式?jīng)Q定將6周及12周的配讀語言課程全面改為線上教學。因此，需配讀6周及12語言的學生無需額外申請相關簽證。英國亞伯大學目前也正在積極接洽其他...
欄目:歷史探究 作者:話歷史
一、心態(tài)不好怎么辦1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
1、使用貔貅化解霉運：貔貅是一種天生的能辟邪化煞的吉祥物，不同的貔貅被認為是不同的神秘力量，它可以給人們帶來好運。如果你要化霉運，建議你使用大道家園的黑曜石貔貅佩戴在身上，可以擺脫一些負面能量。保護你...
欄目:風水 作者:大道家園
持續(xù)性的顯著緊張不安，并且伴有自主神經(jīng)功能的興奮和過分警覺的慢性焦慮障礙就稱為廣泛焦慮癥，是最為常見的一種焦慮障礙。這一類患者常常外表非常具有特征性，如眉頭緊鎖、姿勢緊張、面肌扭曲、并且經(jīng)常坐立不安，...
欄目:心理健康 作者:佚名