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...我們的生活中并不少見，有些人偶爾失眠，有些人每天都睡不著覺，睡不好覺。嚴(yán)重影響著我們的工作、生活和學(xué)習(xí)，辨別是否失眠是很重要的。失眠癥是一種以失眠為主的睡眠質(zhì)量不滿意狀態(tài)，其他癥狀均繼發(fā)于失眠，包括難...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...的工作和家務(wù)。4、身體寒冷。5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。6、下肢特別寒冷。7、易上火、頭暈、口渴。8、一到傍晚，腳就有些腫脹。9、長時間站
欄目:健康生活 作者:佚名
俗話說“春眠不覺曉”，但對有些人來說卻成了“春眠睡不著”。失眠一年四季均可發(fā)生，但以春季為多。這是因為春天氣候多變，常常使正常人的情緒波動較快，容易干擾人體固有的生理功能；加之氣壓低，容易引起人腦分泌...
欄目:春季食療 作者:健康管理師
...靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。2、入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠。失眠患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...上最常見的失眠癥類型，大多數(shù)患者長期失眠，越想睡而睡不著，越急越睡不下，才引起焦慮癥，其原因多數(shù)因精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境變化等因素。有的焦慮癥患者常會感到心煩意亂，坐立不安，心理緊張、...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...去改善呢?有的人到了夏季，就開始出現(xiàn)心神不安、失眠睡不著、吃不下飯、情緒緊張的情況，針對這樣的情況，我們可以通過飲食
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
晚上的時候睡不著，白天上班和學(xué)習(xí)的時候又經(jīng)常犯困，這樣不僅會影響工作和學(xué)習(xí)的效率，對健康也是有一定危害的，所以，在平時要緩解犯困的惡習(xí)。首先，保證充足的睡眠是很重要的，其次就是通過飲食來調(diào)節(jié)，那么，吃...
欄目:健康生活 作者:佚名
...孩兒都知道，牙疼過的人更是體會深刻，那真是吃不下，睡不著，自己難受，家人心疼。醫(yī)生愛人有一次吃過飯后，突然心血來潮，想吃
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
...更何況見到孩子罹患小兒驚風(fēng)，更讓爸爸媽媽吃不下飯、睡不著覺， 急于讓孩子擺脫病魔糾纏，回想起來，就有媽媽說：“當(dāng)時，我喊寶寶的名字，他不答應(yīng)，只會翻白眼，嘴里咔噠作響，我心疼得要命，去替他死
欄目:健康生活 作者:佚名
晚上睡不著，翻來覆去，很多人都有這種情況，失眠不僅給精神帶來一些不好的影響，對身體也有很大的危害，經(jīng)常失眠的人需要一些方法治療失眠的情況，以免對身體產(chǎn)生過多的危害，那么治療失眠的方法有哪些呢？下面一起...
欄目:健康生活 作者:佚名