一、診斷
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、體力衰弱，無(wú)法承受長(zhǎng)時(shí)間的工作和家務(wù)。4
、身體寒冷。5
、到了秋天、冬天就冷得睡不著。6
、下肢特別寒冷。7、易上火
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二、分類
陽(yáng)虛體質(zhì)：指陽(yáng)氣虛衰的病理現(xiàn)象
血瘀體質(zhì)：血瘀體質(zhì)的人經(jīng)脈的血液不能及時(shí)排出和消散
，而停留于體內(nèi)，或血液運(yùn)行不暢，瘀積于經(jīng)脈或臟腑組織器官之內(nèi)，從而出現(xiàn)一系列體質(zhì)特點(diǎn)。痰濕體質(zhì)：亦稱為遲冷質(zhì)
，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物；痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽(yáng)失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)。特稟體質(zhì)：所謂特稟體質(zhì)，其實(shí)包涵兩個(gè)意思
，先天的、特殊的體質(zhì)。常指的是有一些先天性稟賦或者先天性遺傳性疾病的體質(zhì)，包括過(guò)敏體質(zhì)、先天性畸形或生理性缺陷等等。因地制宜。冬天吃羊肉
、牛肉、火鍋較好，而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好因人制宜
。寒性體質(zhì)的人要多挑溫?zé)嵝允澄铮鼈兙哂袦刂?div id="d48novz" class="flower left">另外，適量食用辣味食物
，散寒且刺激內(nèi)分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止?jié)駳饩奂w內(nèi)。當(dāng)然
，寒性體質(zhì)的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香蔥等，也是不錯(cuò)的選擇，可自行選配。寒性體質(zhì)的人吃水果的時(shí)候應(yīng)注意。適宜食用溫性的水果
三 寒性體質(zhì)的人冬天手腳易冰涼 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/170746.html.
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