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...憂慮、焦慮或者多愁善感。因為這樣的情緒也影響身體，免疫力下降。只有樂觀開朗，
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
大家都明白一個道理，如果是身體免疫力比較低的話很容易出現(xiàn)一些疾病，而且就連最常見的流感也會發(fā)生，所以說抵抗力低一定要注意一些養(yǎng)生的方法哦，那么如何增強免疫力的呢，下面的這些食物可以有很好的提高體質(zhì)的作...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
免疫力是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一種表述方式，具體是指生物不受某種病害感染的防御能力。因此，免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。同樣的，中醫(yī)認為人體需要具有抵御外邪的能力，讓人體達到陰陽相對平衡的狀態(tài)。自然界的風(fēng)、...
欄目:健康生活 作者:百薇
提升免疫力的好方法包括合理休息、適當(dāng)運動、合理攝入營養(yǎng)物質(zhì)等。1、合理休息：應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，避免熬夜，通過保持充足睡眠，有利于消除身體疲勞以及白天所產(chǎn)生的過氧化產(chǎn)物，對于提高身體各方面機能有幫助...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者
免疫力是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的一種表述方式，具體是指生物不受某種病害感染的防御能力。因此，免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。同樣的，中醫(yī)認為人體需要具有抵御外邪的能力，讓人體達到陰陽相對平衡的狀態(tài)。自然界的風(fēng)、...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:過山龍
動動手指提高免疫力據(jù)《生命時報》報道，按照中醫(yī)理論，全方位活動手指，不但能夠疏通經(jīng)絡(luò)，還可有效地開發(fā)腦細胞。其中，讓手指快速地在桌上“行走”，就是一個不錯的選擇，國內(nèi)外均有豐富有趣的手指“行走”方式。...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...病毒陽性意味著身體已經(jīng)感染了這種病毒。但是通過提高免疫力可以幫助身體對抗病毒，減少其對身體的影響。均衡飲食對于提高免疫力是非常重要的。建議多攝入新鮮水果、蔬菜、全谷類食物和健康蛋白質(zhì)，如雞肉、魚和豆類...
欄目:女性 作者:吃出健康
海參小米粥：提高免疫力材料：小米、白菜、海參、姜絲、蔥花、白胡椒粉、鹽、香油、濃縮雞汁做法：在鍋中加入足量水，沸騰后依次加入米、海參片、白菜并不斷攪拌;加入姜絲后蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火慢煮;大約25分鐘后，加入1小...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
吃松子可以增強免疫力嗎俗話所說濃縮的是精華一樣，一顆松子，雖然體格極小，但是在他堅硬的外殼之內(nèi)，卻富含有軟糯香甜的果實，其蘊含的營養(yǎng)也不容小覷。松子中含有豐富蛋白質(zhì)、淀粉，以及鋅、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素，...
欄目:健康生活 作者:佚名
走路是否可以提高免疫力走路于我們有雙腿且腿部沒有任何殘疾的人來說，是非常正常的事，我們每天不管要做什么事，都免不了要走路，除非你長了一雙翅膀，可以飛到目的地去。走路這么平淡無奇的動作也能給我們帶來很大...
欄目:健康生活 作者:佚名