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1、為什么冬天老人容易死研究發(fā)現(xiàn),室外溫度每降低1攝氏度,人體收縮壓約升高0.19毫米汞柱,舒張壓約升高0.12毫米汞柱,這是在針對(duì)上海50名高血壓患者為期兩年的跟蹤調(diào)查后得出的結(jié)論。冬季溫度低,會(huì)刺激人體血管收縮、痙攣,促...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
一、足療的好處和壞處有什么俗話說:“人之有腳猶如樹之有根”、“人老腳先衰”,經(jīng)常進(jìn)行足浴,使足部的涌泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激,就會(huì)促進(jìn)人體血脈流通,調(diào)理臟腑,平衡陰陽,舒通經(jīng)脈,強(qiáng)身...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一、秋季女性保健的方法有哪些呢秋季養(yǎng)生以“養(yǎng)收”為原則,早臥可順應(yīng)陽氣收斂,早起可使肺氣得以舒展,同時(shí)防止收斂過度。良好的睡眠還有利于女性皮膚保養(yǎng),為“神志安寧、心情舒暢”打下良好基礎(chǔ)。秋季天氣變化無...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一、女性健康的生活小常識(shí)日常生活的一些小習(xí)慣會(huì)對(duì)人體的健康受到影響,就拿女性來講,如果不能養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不僅影響到身體健康,同時(shí)對(duì)容顏也受到很大的影響。因此,女性來了解以下的女性健康生活小常識(shí),讓...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
爬山秋季爬上是一種很好的選擇,那么作為一種保健的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,其實(shí)爬上的益處還是很多的,可以讓我們的肺活量加快的,讓我們的血液循環(huán)更加的流暢的,秋日登高是一種很好的選擇,記得在去年的時(shí)候9月爬泰山,那是多...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
老年人體質(zhì)弱,對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力差、耐受力差,秋季的空氣較干燥,天氣變化大,老年人容易受涼,容易引起頭痛、鼻塞、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀,所以老年人在秋季特別要注意養(yǎng)生保健。老年人要注意健康飲食、調(diào)...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一、什么是良好的飲食習(xí)慣1.站著吃飯?jiān)卺t(yī)學(xué)上經(jīng)過多方面的調(diào)查以及研究后發(fā)現(xiàn),在各種就餐姿勢中,站立是最佳的就餐方法。坐姿次之,而下蹲位則是最不健康以及最不科學(xué)的就餐姿勢。這是由于在下蹲的時(shí)候腿部和腹部受...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
在現(xiàn)在快節(jié)奏的生活中,很多人會(huì)選擇喝咖啡來提神,因此咖啡成了我們?nèi)粘I钪械暮没锇?,但是你知道喝咖啡有哪些禁忌?接下來我們就來說說喝咖啡的禁忌……第一,不要為了提神而在短時(shí)間內(nèi)喝大量的咖啡,這樣相當(dāng)...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
中醫(yī)藥大學(xué)副教授 曲黎敏講《黃帝內(nèi)經(jīng)》 演講稿1、“三焦”解焦:會(huì)意。金文字形,上面是“隹”( zhuī),短尾鳥,下面是“火”。把鳥放在火上烤。本義:物經(jīng)火燒而變黃或成炭解釋一下“三焦”:“三焦”的“焦”代表小鳥...
欄目:經(jīng)絡(luò)穴位 作者:學(xué)穴位
一、老人夏季五大金律炎炎夏日給老年人身體健康帶來考驗(yàn)。祖國傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)講究“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”,對(duì)于老年朋友來說,如能順應(yīng)時(shí)節(jié)做好夏季養(yǎng)生,不僅能夠順利度夏,還能增進(jìn)健康、延年益壽。以下5個(gè)原則,涉及起居...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家