大道家園傳統(tǒng)文化

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51. 薏米小米粥怎么做,小米薏米粥的營養(yǎng)價值有哪些 [30%]

...

，也有美容的功效，廣受消費者的歡迎

。小米具有豐富的胡蘿卜素

，也有糧食所稀有的纖維素，還具有氨基酸

，在民間又有“

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

52. 柿子具有什么樣的營養(yǎng) [30%]

...季吃凍柿子

，別有味道。柿子營養(yǎng)價值很高

，含有豐富的胡蘿卜素

、核黃素、維生素等微量元素

。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右

。假如一個人一天吃1個柿子，

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名

53. 霉干菜的功效與作用(五月霉是什么菜) [29%]

...干菜是一種腌制的菜

，營養(yǎng)價值非常高

，其中富含豐富的胡蘿卜素和鎂元素，而且霉干菜味甘

，常吃霉干菜可以開胃下氣

，幫助補(bǔ)血生津，

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動

54. 芹菜的最佳搭配,芹菜搭配什么最營養(yǎng) [28%]

...它富含維生素B1

、B2

、B6以及維生素C、維生素E

、維生素K及胡蘿卜素等多種維生素

，而且還含有鈣、鐵

、鎂

、鋅等多種礦物質(zhì)

。經(jīng)常吃點芹菜是有利于健康的，可以幫助我們更有效地控制血壓和血脂

。芹菜的最

欄目:健康生活 作者:佚名

55. 香椿不能與什么一起吃 [28%]

...

，味苦性平，其中含有豐富的維生素

、蛋白質(zhì)

、纖維素、胡蘿卜素

、碳水化合物以及鈣

、鐵、磷等成分物質(zhì)

，營養(yǎng)價值以及食用價值是比較高的

。適量食用香椿可以幫助增強(qiáng)人體的食欲，提高人體的免疫力

，但吃香椿也

欄目:健康生活 作者:佚名

56. 什么時間吃柿子最好 [28%]

...的柿子中含糖15%

，蛋白質(zhì)1.36%，脂肪0.57%

，以及粗纖維

、胡蘿卜素、鈣

、磷

、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍

。柿子營養(yǎng)豐富

、色澤鮮艷、柔軟多汁

、香甜可口

、老少喜食。據(jù)測

，每100克柿子

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)

57. 吃柿子有什么好處

？ [28%]

...的柿子中含糖15%，蛋白質(zhì)1.36%

，脂肪0.57%

，以及粗纖維、胡蘿卜素

、鈣

、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—2倍

。柿子營養(yǎng)豐富

、色澤鮮艷、柔軟多汁

、香甜可口

、老少喜食。據(jù)測

，每100克柿子

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)

58. 西紅柿的最佳搭配不是雞蛋

，和它一起燒，百病遠(yuǎn)離你

！ [28%]

...起吃最好吃

？很多餐館里都有一道叫“大豐收”的菜，將胡蘿卜

、生菜

、西紅柿

、黃瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸醬生吃

。蔬菜生吃確實有利于營養(yǎng)的保存，但這道菜里有了黃瓜

，其營養(yǎng)價值可就要大打折扣

。單從黃瓜本身來說，...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:六月雪

59. 冰草吃了有什么好處 [28%]

...來了解下吧

。冰草吃了有什么好處1

、冰草中含有豐富的胡蘿卜素，能夠很好的

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動

60. 綠豆是什么 [28%]

...是非常豐富的

，比如說有一些淀粉蛋白質(zhì)

，還有膳食纖維胡蘿卜素，各種各樣的維生素等

，其他食物中所沒有的一些黃酮類化合物

。它作為

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動