大約有3,720項(xiàng)符合查詢(xún)結(jié)果
一、拱背運(yùn)動(dòng)1
。預(yù)備姿勢(shì)：跪撐，抬頭，背平直。2。動(dòng)作：拱背，低頭，收縮腹肌，保持姿勢(shì)5秒鐘，還原。反復(fù)做8次。收縮腹肌時(shí)口呼氣，還原時(shí)鼻吸氣。二、體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)1。預(yù)備姿勢(shì)：盤(pán)腿端坐，雙手放在體側(cè)地上。2。動(dòng)作...欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:佚名
...享一些自己健身的內(nèi)容，很多明星就喜歡練習(xí)空中瑜伽
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
...接部位
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
瘦身健美操一
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:祝由網(wǎng)
走路減肥時(shí)注意什么為減肥而步行的
，必須采取正確的姿勢(shì)，才會(huì)有利于減肥和健康欄目:減肥美容 作者:健康管理師
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欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:健身營(yíng)養(yǎng)師
...實(shí)就是分娩
欄目:女性 作者:吃出健康
...在床上舒服的睡下
欄目:男性 作者:佚名
...五個(gè)部位都要盤(pán)曲如龍
欄目:健康綜合 作者:蘋(píng)果養(yǎng)生
向前行時(shí)，人體姿勢(shì)