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事實上，對于打坐有益，在中國古代就有此說，郭沫若在自己的《靜坐的功夫》一文中談到∶「靜坐這項功夫，在宋、明時代，儒家是很注重的，論者多以為是從禪而來，但我覺得，當(dāng)溯源于孔子的弟子顏回，因為《莊子》上有...
欄目:諸子百家 作者:佚名
三豐祖師｜打坐歌｜簡體初打坐，學(xué)參禪，這個消息在玄關(guān)。秘秘綿綿調(diào)呼吸，一陰一陽鼎內(nèi)煎。性要悟，命要傳，休將火候當(dāng)?shù)乳e。閉目觀心守本命，清凈無為是根源。百日內(nèi)，見應(yīng)驗，坎中一點往上翻。黃婆其間為媒妁，嬰...
欄目:張至順 作者:荊十三
打坐，是道家修煉中非常重要的一種方式，有很多要求，這些要求不僅僅是形式上的，而是要暗合很多天地之間的規(guī)律，其中包含的用意貫穿整個道家五術(shù)。先說最傳統(tǒng)的打坐上姿勢的要求，首先，應(yīng)該遵循"虎踞龍盤，朱飛玄...
欄目:諸子百家 作者:佚名
...真不好受，常常是在忍無可忍的情況下不得不收功。那么打坐腳麻了該怎么辦呢？初學(xué)打坐，腳麻了怎么辦?隨著功力的提高，能夠盤坐的時間會越來越長。盤坐不再是一件辛苦的事，
欄目:健康綜合 作者:健康生活
老子所說：“清靜，為天下正”“不欲故靜”，故道家有專門講靜功修煉的《清靜經(jīng)》。太極拳的源流，直追道儒兩家，太極拳講靜，也是從道儒兩家而來。儒家同樣重視敬靜二字，強調(diào)心主乎敬，又主乎靜。孟子同樣強調(diào)“靜...
欄目:雜談 作者:荊十三
在以太陽為福祉的古代，冬至是一個很重要的節(jié)點。古人說冬至：陰極之至，陽氣始生。這一天世間陰氣最重，陽氣初生。冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今?！肚寮武洝飞踔劣小岸链笕缒辍敝f。這表明古人對冬至十...
欄目:雜談 作者:荊十三
師父告誡我：你光打坐煉功還不行，還得“行善”。原來，行善的作用超乎我的想象。一、善心生陽，行善最樂行善能養(yǎng)生嗎？這是必然的，因為它首先可以帶來心境的快樂?！靶猩谱顦罚蔽覀冏隽巳魏我患缓玫氖?，心里都...
欄目:國學(xué)文化 作者:道教丹道
感受人中觀呼吸，了了分明，觀整個呼吸都保持正念。這點很重要，就是觀人中這一塊、人中兩邊。呼吸的時候，關(guān)注在人中兩邊和鼻孔相對的地方，關(guān)注在這個地方觀呼吸。這是一種最快的方法。剛開始的時候關(guān)注在人中兩邊...
欄目:國學(xué)文化 作者:荊十三
對于修行人來說，飲食比打坐更重要,因為人吃的食物，背后所涵蓋的：物質(zhì)的（有形的）營養(yǎng)素的會構(gòu)成人的身體，無形的會成為人的思想、意念。英國研究發(fā)現(xiàn)愛吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解決問題，脾氣也很壞...
欄目:道家 作者:荊十三
...修道之人追求長生不老，追求丹法與自然天人合一。關(guān)于打坐，守竅丹田，不能隨便而為之。其中很重要的一步是“守竅”于“丹田”的情景。不是說“丹田”絕不可守，也不是說“守竅”的方法是不對的。也許有人看了上述這...
欄目:國學(xué)文化 作者:道教丹道