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大約有200項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,326項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0220秒） [XML]
...天所需的維生素D。美國(guó)食品與營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)建議，成年人每日維生素D推薦攝入量為600國(guó)際單位（15微克）。蘑菇與人類一樣，也需要接受陽(yáng)光照射，通過(guò)光化學(xué)反應(yīng)
欄目:上班人群 作者:佚名
...現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)
欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
...者的體重，減輕心肌耗氧量及心臟負(fù)荷。老年患者應(yīng)限制每日攝入飲
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...富含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品，每日2-3個(gè)核桃為宜，持之以恒，方可起到營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過(guò)食，過(guò)食會(huì)出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。推薦二：葵花子豐富的鐵、鋅、鉀...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...減肥人群來(lái)說(shuō)效果是不同的，來(lái)看看吧。對(duì)輕度肥胖者：每日飯前1小時(shí)吃3
欄目:中藥常識(shí) 作者:祝由師
...米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左 右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，腳臭即可消失。4、鞋子內(nèi)放入生石灰小包(食品里
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...認(rèn)為是中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個(gè)核桃為宜，持之以恒，
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...富含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品，每日2-3個(gè)核桃為宜，持之以恒，方可起到營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過(guò)食，過(guò)食會(huì)出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。二：葵花子豐富的鐵、鋅、鉀、鎂...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
一、血糖高該怎么做1、調(diào)節(jié)飲食每日攝取的總熱量及營(yíng)養(yǎng)成分一般要根據(jù)自己的體重和體力活動(dòng)強(qiáng)度來(lái)制定。另外，還應(yīng)限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。經(jīng)臨床驗(yàn)證，每餐七成飽為適宜，超量則會(huì)使血糖...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...老年人在寒冷環(huán)境中調(diào)節(jié)體溫或保持體溫的能力，與他們每日從飲食中攝取鐵元素的多少有關(guān)。因此，專家們提醒老年人在冬季適量多吃些含鐵豐富的食品，如黑木耳、海帶、紫菜、豆制品和豬肝、瘦肉、蛋類等。同時(shí)還有研究...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅